เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจจะยังคงไม่รู้ว่า การ ดื่มน้ำอุ่น หรือแม้กระทั่งน้ำที่มีลักษณะร้อนแบบพอเหมาะ ย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพได้เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการ ดื่มน้ำอุ่นก่อนนอน จะสามารถสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกาย ทำให้ห่างไกลจากการปวดเมื่อยตามจุดต่าง ๆ พร้อมทั้งทำให้ห่างไกลจากโรคภัยหลากหลายชนิดด้วยกัน วันนี้ minebeauty จึงขอนำพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับ คุณประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการดื่มน้ำอุ่นเพียงแค่วันละ 1 แก้ว เพื่อให้สาว ๆ ได้รู้ถึงคุณ ประโยชน์ของน้ำอุ่น ที่แท้จริง และหันมาใส่ใจที่จะดื่มน้ำอุ่นกันมากยิ่งขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
รู้หรือไม่ว่า การดื่มน้ำอุ่นอย่างเป็นประจำ จะส่งผลทำให้เราได้ดีท็อกซ์ร่างกายของเราเอง เปรียบเสมือนเป็นการผลักดันของเสียต่าง ๆ ที่มีภายในร่างกายให้สามารถขับถ่ายออกมาได้มากที่สุด ทั้งในรูปแบบของปัสสาวะ อุจจาระ หรือแม้กระทั่งในรูปแบบเหงื่อ ขี้ตา น้ำมูก เป็นต้น
ประโยชน์ของน้ำอุ่น ที่เราไม่พูดถึงก็คงไม่ได้ เพราะจัดได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก นั่นก็คือ การดื่มน้ำอุ่นจะสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายได้มากยิ่งขึ้น และน้ำอุ่นยังคงส่งผลทำให้ร่างกายไม่สะสมเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้อีกด้วย
สำหรับสาว ๆ คนไทยที่พบเจอปัญหาขับถ่ายได้ยากหรือมีอาการท้องผูก เราขอแนะนำให้คุณได้ดื่มน้ำอุ่นหลังจากที่คุณได้ตื่นนอนแล้วประมาณ 1 แก้ว ซึ่งในเวลานั้นคุณไม่จำเป็นจะต้องล้างหน้าหรือแปรงฟันก่อนแต่อย่างใด หลังจากนั้นให้คุณพยายามนวดบริเวณท้องแบบวนตามเข็มของนาฬิกา ทำแบบเบา ๆ ซึ่งจะส่งผลทำให้คุณอยากจะเข้าห้องน้ำได้ในเวลาต่อมา
มีผลวิจัยออกมาว่า ประโยชน์ของน้ำอุ่น ที่นับได้ว่าไม่น่าเชื่อ นั่นก็คือ สามารถกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานภายในร่างกายได้มากยิ่งขึ้น การดื่มน้ำอุ่นในช่วงเช้าเพียงวันละ 2 แก้ว จะส่งผลทำให้ร่างกายได้เร่งเผาผลาญแคลอรี่ ทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว
ประโยชน์ของน้ำอุ่น อีกอย่างหนึ่งก็คือ สามารถกระตุ้นและช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดภายในร่างกายเป็นไปในลักษณะที่ดียิ่งขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้นอกจากจะส่งผลทำให้ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายแข็งแรงแล้ว จะส่งผลทำให้ผิวพรรณของสาว ๆ เปล่งปลั่ง สง่างามขึ้นได้อีกด้วย แถมเส้นผมก็ดกดำ เงางาม อย่างเห็นได้ชัดเจนเลยทีเดียว
เมื่อสาว ๆ ได้รู้ถึงคุณ ประโยชน์ของน้ำอุ่น กันแล้ว ทางเราเชื่อว่าสาว ๆ จะสนใจและหันมา ดื่มน้ำอุ่น กันมากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเลือกดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า หรือ เลือกดื่มน้ำอุ่นก่อนนอน ก็ตาม สาว ๆ ก็จะได้รับประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่นได้ทั้งหมด หากสาว ๆ เป็นคนไหนที่มีไลฟ์สไตล์ชื่นชอบไปกับการดูแลสุขภาพอยู่แล้ว อย่าลืมนำเคล็ดลับดี ๆ เหล่านี้ไปใช้กันดูนะคะ แล้วสาว ๆ จะรู้ได้ทันที ว่าน้ำอุ่นมีดีอย่างไร
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
