ตับ ทำหน้าที่อะไรบ้าง มีความสำคัญต่อคนเราอย่างไร รู้ไว้เพื่อสุขภาพดี

หากพูดถึงอวัยวะภายในร่างกาย ตับ ถือได้ว่าเป็นอวัยวะภายในที่มีขนาดใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุด หลายคนยังคงมองข้ามอวัยวะภายในอย่างเช่นตับกันไป และไม่เคยรู้เลยว่าตับสำคัญอย่างไร ตับ หน้าที่ สำคัญมีอะไรบ้าง จนกระทั่งเมื่อมีปัญหาทางด้าน สุขภาพ ที่เกี่ยวเนื่องมาจากตับ ก็เริ่มใส่ใจมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้น วันนี้ minebeauty จะพาทุกท่านไปเรียนรู้กันว่า ตับ ทำหน้าที่อะไร มีความสำคัญต่อร่างกายของคนเรามากน้อยแค่ไหน

ตับ ทำหน้าที่อะไรบ้าง สำคัญต่อร่างกายของคนเราอย่างไร?

1. ตับเป็นคลังสารอาหาร

ตับทำหน้าสะสมสาร อาหาร นำไปใช้เมื่อร่างกายมีความต้องการ เช่น เปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสไปเป็นไกลโคเจน และเก็บไว้ในตับ เมื่อทางร่างกายต้องการพลังงาน ตับก็จะดึงไกลโคเจนกลับมาให้เป็นกลูโคส หลังจากนั้นส่งต่อให้กับร่างกายได้นำไปใช้เสริมในการทำงานส่วนต่าง ๆ นอกจากนี้ ตับก็ยังเก็บสารอาหารวิตามิน และสารอาหารที่มีความจำเป็นกับร่างกายชนิดอื่น ๆ เอาไว้ เพื่อดึงไปใช้ในยามที่เราขาดแคลน หรือใช้ละลายไขมัน แถมยังช่วยย่อยอาหารได้ง่าย ๆ อีกด้วย

2. ตับทำหนน้าเป็นศูนย์รีไซเคิล

นอกจากตับจะเก็บสะสมสารอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อไปป้อนร่างกายกันแล้ว ตับ หน้าที่ คือช่วยดึงเอาโปรตีนเก่า ๆ มาหมุนวนกลับมาใช้ได้ใหม่ เพื่อดูแลสุขภาพ

3. ตับเป็นเกาะกำบังชั้นดีภายในร่างกาย

ตับ หน้าที่ไม่เพียงแค่ช่วยขับสารพิษจากอาหารที่เราได้รับประทานเข้าไปเพียงเท่านั้น แต่ก็ยังคอยทำหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันและช่วยทำลายเชื้อโรคต่าง ๆ ที่ผ่านเข้าไปภายในร่างกาย ถือได้ว่าเป็นเกาะกำบังที่มีความสำคัญอย่างมาก ทั้งยังทำหน้าที่ช่วยร่างกายสร้างโปรตีน วิตามินเอ ค่อยเก็บธาตุเหล็กที่เกิดขึ้นจากเม็ดเลือดที่ถูกทำลายไป

4. ตับเป็นผู้สร้าง

อาหารแต่ละชนิดที่เราได้รับประทานเข้าป ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน วิตามิน หรืออาหารประเภทต่าง ๆ ร่างกายของเราไม่สามารถดูดสารอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ไปใช้ได้ทันทีเลย ต้องผ่านกระบวนการในการย่อย โดยเฉพาะกระเพาะและลำไส้เล็ก หลังจากย่อยอาหารจนอยู่ในรูปอณูที่เล็กเพียงพอต่อร่างกายดูดซึมเข้ามาหลอดเลือดดำได้ ตับจะทำหน้าที่จัดเก็บสารอาหารต่าง ๆ ตามความสมควร แล้วนำกลับมาสร้างอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เช่น สร้างโปรตีนอัลบูมิน เป็นโปรตีนที่ช่วยอุ้มน้ำและเกลือแรไว้ในหลอดเลือด และยังสร้างโปรตีนที่ช่วยทำให้การแข็งตัวของเลือดได้อีกด้วย

5. ตับมีหน้าที่สร้างเกลือน้ำดี และน้ำดี

เกลือน้ำดี และน้ำดี จะถูกสร้างโดย ตับจะคอยทำหน้าที่ในการละลายไขมัน ช่วยให้การย่อยอาหารสะดวกมากยิ่งขึ้น หลังจากนั้นน้ำดี ที่ถูกใช้ย่อยอาหารไปแล้ว จะขับออกมาทางท่อน้ำดี ผ่านต่อมาที่ลำไส้เล็ก และถูกขับถ่ายออกมาพร้อมกับอุจจาระ หากมีอาการอุดกั้นบริเวณทางท่อน้ำดีภายในร่างกาย สารต่าง ๆ ที่ได้ผ่านการย่อยจะเกิดการอุดตัน และตัวน้ำดีก็จะย้อยกลับมาที่เส้นเลือด ทำให้เกิดภาวะดีซ่านได้เช่นกัน

6. ทำหน้าที่ในการขับถ่ายของเสียและสารพิษ

ยาหรือสมุนไพรแต่ละชนิด ที่เราได้รับประทานเข้าไปนั้น ตับจะคอยกรองสารอาหารที่เก็บไว้ภายในร่างกาย ส่วนสารพิษในร่างกายต่อตับจะมีความพยายามขับออกไปทางปัสสาวะ หรือขับถ่ายมากับน้ำดี หากรับประทานยาไม่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แม้แต่อาหารเสริม หรือสมุนไพรแต่ละชนิด ตับก็ไม่รู้ประโยชน์สมุนไพรและยาเหล่านี้นั่นเอง ทำให้เสี่ยงต่อตับที่จะเปลี่ยนสารจากยา อาหารเสริมและสมุนไพรให้เป็นสารที่มีอันตรายต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดโรคตับอักเสบได้

คราวนี้เราก็ได้รู้จัก ตับ กันมากยิ่งขึ้น ว่าตับ หน้าที่ที่สำคัญต่อร่างกายมีอะไรบ้าง ตับ ทำหน้าที่อะไร ซึ่งเชื่อกันเลยว่าข้อมูลต่าง ๆ เหล่านี้จะทำให้เรารัก และหันมาดูแลสุขภาพมากยิ่งขึ้น นั่นเอง