ปัญหาผิว ที่เกิดขึ้นตามช่วงวัยที่ควรรู้

ปัญหาผิวเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่สำหรับคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปจะเริ่มมีปัญหาผิวที่ชัดเจน สามารถสังเกตได้ง่าย สำหรับ ปัญหาผิว ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ จากการชีวิตประจำวันทั้งฝุ่น ควัน แสงแดดที่เป็นตัวการในการทำร้ายผิวได้เป็นอย่างดี และยังรวมไปถึงการทำความสะอาดผิวที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้ โดยเฉพาะปัญหาสิว

สำหรับคนที่กำลังจะมีการเปลี่ยนช่วงวัย ไลฟ์สไตล์ จากวัยรุ่นเข้าสู่วัยทำงาน จากวัยทำงานเข้าสู่วัยกลางคน จากวัยกลางคนเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ ทุกช่วงการเปลี่ยนผ่านของอายุ ผิวของคนก็จะทำการเปลี่ยนตามเช่นเดียวกัน ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้น ปัญหาของผิวก็จะเพิ่มตาม นอกจากนี้ถ้าหากขาดการดูแลที่ดีอย่างเพียงพอก็จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นก็จะทำให้เกิดปัญหาผิวตามลำดับจากที่เป็นมากไปสู้การสะสมปัญหาผิวที่มากเกินจะแก้ไขได้

ปัญหาผิว โดยทั่วไป

สำหรับปัญหาผิวของแต่ละคนจะเกิดขึ้นแตกต่างกันตามสภาพของผิว ผิวเสีย เกิดจาก บางคนมีผิวแห้ง บางคนมีผิวมัน บางคนมีผิวธรรมดา บางคนมีผิวผสมระหว่างมันกับแห้ง ซึ่งก็จะเกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวที่แตกต่างกัน ทั้งปัญหาสิวต่าง ๆ ปัญหาผิวหน้าแห้งตึง ปัญหาความหย่อนคล้อย ปัญหาริ้วรอยที่เกิดขึ้น ปัญหาความหมองคล้ำของใบหน้า เรียกได้ว่าปัญหาเหล่านี้รบกวนจิตใจเป็นอย่างมาก และยังทำให้เสียความมั่นใจได้

ปัญหาของผิวตามช่วงวัย

ช่วงวัยของคนสามารถแบ่งได้ออกเป็นวัยรุ่นคือช่วง 15-20 ปี ช่วงวัยทำงาน 20-30 ปี ช่วงวัยกลางคน 30-50 ปี และวัย 50 ปีขึ้นไป ซึ่งแต่ละช่วงวัยจะมีปัญหาผิวที่แตกต่างกัน 

ช่วงวัย 15-20 ปี

สำหรับช่วงวัยนี้จะเป็นช่วงวัยที่ผิวจะมีความตึงกระชับ ไม่มีความหย่อนคล้อย เนื่องจากยังผ่านการใช้งานผิวน้อย และยังได้รับมลภาวะที่น้อยกว่าคนในวัยทำงาน รวมไปถึงบางคนอาจจะไม่มี ปัญหาผิว เนื่องจากฮอร์โมนสามารถทำงานได้ตามปกติ รวมไปถึงการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีความสมบูรณ์เป็นอย่างมาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีปัญหาผิวเกิดขึ้นสำหรับช่วงวัยนี้จะสามารถพบปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับผิวหน้าได้ เช่น ปัญหาสิว ทั้งสิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตัน สามารถเกิดขึ้นกับวัยนี้ได้ทั้งสิ้น นอกจากนี้อาจจะมีปัญหาผิวหน้ามัน ความหมองคล้ำต่าง ๆ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวเหล่านี้มาจากความเครียดในการเรียนหรือการเครียดในเรื่องการใช้ชีวิต เมื่อมีความเครียดสะสมทำให้เซลล์ผิวต้องทำงานหนัก นอกจากจะเกี่ยวข้องกับความเครียดแล้ว ยังมีสาเหตุมาจากการนอนดึก เนื่องจากเป็นช่วงวัยรุ่นทำให้ชอบมีพฤติกรรมนอนดึก เมื่อนอนดึกแล้วก็จะทำให้เซลล์ผิวที่ทำหน้าที่ซ่อมแซมไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ทำให้ ผิวเสีย แทน สำหรับวิธีการแก้ ปัญหาผิวหน้าของช่วงวัยนี้ คือการล้างหน้าให้สะอาดอย่างเพียงพอ มีการเลือกใช้คลีนเซอร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล ถ้าหากเป็นคนผิวหน้าแห้งควรหลีกเลี่ยงคลีนเซอร์ประเภทสบู่ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้วและไม่ควรที่จะนอนดึก เพื่อช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้ทำงานอย่างปกติและจะไม่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามา

ช่วงวัย 20-30 ปี

สำหรับช่วงวัย 20-30 ปี เป็นช่วงวัยที่เจริญเติบโตมาอย่างดี รวมไปถึงผิวก็เริ่มได้รับการดูแลจากคอลลาเจนในร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายของคนจะสามารถทำการผลิตคอลลาเจนภายในร่างกายได้ ทำให้ช่วงวัยนี้จะได้รับคอลลาเจนมากกว่าช่วงวัยอื่น ทำให้สามารถฟื้นฟูผิวจากปัญหาผิวได้อย่างรวดเร็ว ปัญหาที่จะพบในช่วงวัยนี้คือ ปัญหาสิวต่าง ๆ ปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้น ปัญหาผิวหมองคล้ำ ปัญหารอยดำรอยแดง สาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา ผิวเสีย เหล่านี้ เนื่องมาจากการที่ได้เผชิญกับมลภาวะทุกวัน จากการเดินทางไปทำงาน ไปเรียน จะต้องพบเจอกับฝุ่น ควัน แสงแดดที่เป็นตัวการในการทำร้ายผิวอย่างแน่นอน นอกจากนี้อาจจะรับประทานอาหารที่ไม่ได้ช่วยในการบำรุงผิว แต่ช่วยทำให้ผิวเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วมากกว่าแทน เช่น เครื่องดื่มแอลกฮอล์ อาหารขยะ เป็นต้น อาหารเหล่านี้ล้วนทำลายเซลล์ผิวที่ช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เป็นอย่างดี วิธีการดูแลผิวสำหรับช่วงวัยนี้ คือ การเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงานให้แก่คอลลาเจน ถ้าหากคอลลาเจนสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพก็จะสามารถช่วยลดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม หรือจะเลือกรับประทานคอลลาเจนเช้าไปโดยตรงก็ได้ อีกทั้งควรใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันรังสียูวีและความร้อนจากแสงแดดไม่ให้เข้ามาทำลายผิว

ช่วงวัย 30-40 ปี

สำหรับช่วงวัยนี้จะเริ่มเกิดการเปลี่ยนแปลงจากวัยรุ่นมาเป็นวัยทำงานที่เต็มตัว มีการทำงานมากกว่าวัย 20-30 ปี ซึ่งช่วงวัยดังกล่าวพึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการทำงาน แต่สำหรับช่วงวัย 30-40 ปีเริ่มมีการสะสมระยะเวลาในการทำงาน รวมไปถึงการสะสมปัญหาของผิวด้วยทั้งผิวหน้าและผิวกาย ปัญหาผิว ที่เกิดขึ้นสำหรับคนในช่วงวัยนี้คือ ปัญหาริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนผิวหน้า ปัญหาความหมองคล้ำ ปัญหาผิวแห้งที่เกิดขึ้นจากการความชุ่มชื้น เนื่องจากการทำงานของคอลลาเจนที่ลดลง ซึ่งปัญหาเหล่านี้มีสาเหตุมาจากความเครียดจากการทำงาน การเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มาอย่างยาวนาน ทั้งฝุ่น ควันจากสิ่งต่าง ๆ แสงแดดที่ส่งรังสียูวีและความร้อนเข้ามาทำลายเซลล์ผิวตั้งแต่ผิวหนังชั้นนอกไปจนถึงผิวหนังชั้นใน ความเสื่อมโทรมของเซลล์ผิวในระยะแรกจากการทำงานหนัก วิธีการในการช่วยลดปัญหาผิวเหล่านี้ คือ การเริ่มทำทรีทเมนต์เพื่อบำรุงผิว รวมไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวให้ถูกกับปัญหาที่เกิดขึ้นรวมไปถึงสภาพผิว ทั้งครีมที่สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย ครีมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ผลิตภัณฑ์เสริม ความงาม ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนก็จะสามารถช่วยฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสีย และริ้วรอยที่เกิดขึ้นจากการขมวดคิ้วด้วยความเครียด นอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์ทางความงามแล้ว ควรจะรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยในการลดริ้วรอย เช่น อะโวคาโด มะเขือเทศ แครอท ไข่แดง เป็นต้น

ช่วงวัย 40-50 ปี 

สำหรับช่วงวัยนี้ เป็นช่วงวัยที่มีการทำงานมาเป็นระยะเวลานาน มีการสะสมปัญหาผิวและสิ่งต่าง ๆ ที่ทำร้ายผิวเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่อยู่ในช่วงวัยนี้จะมีปัญหาผิวที่คล้ายกัน คือ ปัญหาริ้วรอยที่เกิดขึ้นจากความเครียด ปัญหาความหมองคล้ำ ปัญหาความหย่อนคล้อยของผิวหน้าและผิวกาย รวมไปถึงปัญหาผิวที่ขาดความชุ่มชื้นทำให้แห้ง สาเหตุที่ทำให้เกิด ปัญหาผิว เหล่านี้ นอกจากจะมีสาเหตุมาจากความเครียดแล้ว ยังมีสามารถเหตุมาจากการเสื่อมโทรมของเซลล์ผิว รวมไปถึงปัญหาการขาดคอลลาเจน เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานลดประสิทธิภาพการทำงานลง  ทำให้เซลล์ผิวที่ทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวลดลงจนทำให้เกิดปัญหา ผิวเสีย ต่าง ๆ สำหรับวิธีการลดปัญหาเหล่านี้คือการเพิ่มผลิตภัณฑ์ในการดูแลผิวของตนเอง โดยเน้นไปที่การสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และการลดเลือนริ้วรอยต่าง ๆ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทางความงามที่มีไฮยาลูรอนจะดีที่สุด อาจจะทำการเพิ่มอาหารให้แก่ผิวด้วยการทำทรีทเมนต์ หริอจะเลือกทำไฮฟู่ก็สามารถช่วยลดปัญหาต่าง ๆ อย่างเห็นได้ชัด

ช่วงวัย 50 ปีขึ้นไป

สำหรับช่วงวัยนี้จะเริ่มก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุในอนาคตทำให้ระบบต่าง ๆ ในในร่างกายลดประสิทธิภาพในการทำงานลง รวมไปถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่จะเป็นปัญหาเกี่ยวกับริ้วรอย และปัญหาความหย่อนคล้อยขาดความตึงกระชับของผิว ผิวขาดน้ำ ขาดคอลลาเจนที่ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิวต่าง ๆ ซึ่งสามารถเหตุมาจากการสะสมทั้งสิ่งสกปรกและสิ่งที่เป็นตัวการในการทำลายเซลล์ผิวอย่างรังสียูวีต่าง ๆ ไว้ในชั้นผิวหนังมาเป็นระยะเวลานาน วิธีการแก้ ปัญหาผิว แค่เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ทางความงามคงไม่เพียงพอ ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมโทรม และควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับปัญหาผิวของแต่ละช่วงวัยจะมีความแตกต่างกันไป ผิวเสีย เกิดจาก ตามลักษณะของการดำเนินชีวิตรวมไปถึงสิ่งที่ได้รับจากการทำกิจกรรมในแต่ละวัน ถ้าหากมีการเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดมากก็จะทำให้เกิดปัญหาผิวได้ง่าย เพราะฉะนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทางความงามให้เหมาะกับสภาพผิวและปัญหาผิวของตนเอง และควรจะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่ให้วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี และคอลลาเจนจะดีที่สุด