สำหรับสาว ๆ ที่ต้องทาลิปสติกเป็นประจำ จะต้องมีปัญหาอย่างหนึ่งให้หนักใจ นั่นก็คือ อาการปากแห้ง ลอกเป็นขุย ซึ่งอาจจะเกิดได้หลายปัจจัย แต่ปัจจัยหลัก ๆ คือการขาดน้ำ หรือแพ้สารเคมีจากลิปสติก ซึ่งจำเป็นต้องดูแลรักษาให้ริมฝีปากกลับมามี สุขภาพ ดีอีกครั้ง ดังนั้นวันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty เลยจะพาทุกคนมาดูว่า วิธีแก้ปากแห้ง ง่าย ๆ ด้วยธรรมชาติ มีอะไรบ้าง
10 วิธีแก้ปากแห้ง จากธรรมชาติ
- วิธีแก้ปากแห้ง คือดื่มน้ำให้มากขึ้น เพื่อป้องกันปัญหาปากแห้งมาก อย่างแรกควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยให้ริมฝีปากนุ่มและชุ่มชื้นอยู่ตลอด
- ดูแลด้วยน้ำอุ่น โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อนที่ 40 °C บิดให้แห้งแล้วประคบปาก 2-3 นาที ถูบริเวณที่แห้งให้หลุดออก พร้อมบำรุงด้วยวาสลีนหรือลิปมันทันที เท่านี้ริมฝีปากก็จะชุ่มชื่นมากขึ้นนั่นเอง
- เลิกการเลียปาก ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเลียปาก เพราะถ้าหากเลียปากบ่อย ๆ ก็จะยิ่งทำให้ปากแห้ง หากรู้สึกว่าปากแห้งให้ทาลิปมัน เพราะจะช่วยบำรุงให้ริมฝีปากชุ่มชื้นขึ้นนั่นเอง
- ทาด้วยออยล์หรือน้ำมันที่สกัดจากธรรมชาติ เป็น วิธีแก้ปากแห้งลอก ด้วยธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันละหุ่ง น้ำมันมะกอก น้ำมันสกัดจากเมล็ดทานตะวัน โจโจบาออยล์ ฯลฯ เหล่านี้สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการริมฝีปากแห้งแตกได้ทั้งนั้น
- หมั่นทาลิปมันเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก ช่วยบรรเทาอาการและทำให้ขอบปากไม่แห้งลอก หรือไม่ต้องปากแห้งก็ทาได้บ่อย ๆ เช่นกันครับ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นไว้
- สครับริมฝีปาก เป็นอีกวิธีแก้ปากแห้ง ที่ช่วยให้ปากนุ่ม ชุ่มชื้นครับ การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยังเกาะอยู่บนริมฝีปากให้หลุดออกไปช่วยให้ปากเนียนนุ่ม และไม่หมองคล้ำ ลดโอกาสเกิดปากแห้งแตกได้ แนะนำสครับริมฝีปากสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
- เลือกรับประทานอาหารให้ถูกหลัก หันมารับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี รวมไปถึงอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งพบได้มากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ แคร์รอต ผักใบเขียวต่าง ๆ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เพื่อช่วยทำให้ริมฝีปากมีสุขภาพดีขึ้น
- ใช้ยาสีฟันปลอดสารเคมี เพราะยาสีฟันบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมเคมีที่ทำให้เกิดการแพ้ได้โดยไม่รู้ตัว สำหรับคนที่มีปัญหาปากแห้งเรื้อรัง ลองเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสูตรธรรมชาติหรือสูตรสมุนไพร ก็จะช่วยลดปัญหาปากแห้งได้ รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางค์ที่มีสารเคมี เช่น ลิปสติกที่มีสี แล้วหันมาทาลิปมัน ลิปบาล์มหรือขี้ผึ้งแทน จะดีกว่า
- บำรุงปากด้วยน้ำผึ้งแท้ เป็น วิธีแก้ปากแห้งลอก ด้วยธรรมชาติ เพียงแค่ใช้คอตตอนบัดจุ่มน้ำผึ้งแท้ จากนั้นนำมาทาบนริมฝีปากทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วจึงค่อยใช้ผ้านุ่ม ๆ ชุบน้ำอุ่นเช็ดออก หากทำเป็นประจำ แผลแห้งลอกที่ทำให้รู้สึกเจ็บแสบจะบรรเทาลง อีกทั้งยังทำให้ริมฝีปากดูสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
- วิธีแก้ปากแห้งคอแห้ง คือไม่ควรดึงหรือแกะหากปากแห้งแตกและลอกเป็นขุย เพราะจะยิ่งทำให้ปากลอกและแห้งแตกมากยิ่งขึ้น รวมไปถึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่จำเป็น เพราะจะทำให้ริมฝีปากแห้งและคล้ำมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
