ผิวแพ้ง่าย ใช้อะไรก็แพ้ ต้องดูแลอย่างไรดี

เรื่องการดูแลผิวในยุคสมัยนี้ เป็นเรื่องที่ใกล้ตัวกับผู้หญิงเป็นอย่างมาก ไม่เพียงแต่ผู้หญิงที่ต้องการดูแลผิวของตนเองให้ดีอยู่ตลอดเวลา ยังมีผู้ชายส่วนใหญ่ก็เริ่มที่จะหันมาดูแลผิวของตนเองกันบ้างแล้ว ซึ่งเรื่องของผิวพรรณเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน ปฏิเสธกันไม่ได้เลย ว่าจะไม่มีท่านใดที่ไม่สนใจผิวของตนเองเลย แต่ละเพศแต่ละวัยหรือแม้กระทั่งแต่ละบุคคลจะมีผิวที่แตกต่างกันไป แต่ปัญหาโดยส่วนใหญ่นั้นจะพบผู้ที่มี ผิวแพ้ง่าย มากที่สุด

ผิวแพ้ง่าย มีลักษณะอย่างไร

ผู้คนส่วนใหญ่ต่างมีผิวที่แพ้ง่าย ซึ่งผิวแพ้ง่ายนั้นจะทำให้เกิดความระคายเคืองบนในหน้า หน้าแพ้ง่าย ทำให้มีอาการคันหรือแดงตามมา ที่มักจะเกิดการการสัมผัสกับฝุ่นละออง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว , เครื่องสำอางค์ , สบู่ล้างมือ , ยาสระผม , ทิชชู่เปียก และครีมกันแดดทั่วไป ที่มีส่วนผสมคือน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์อยู่ด้วย เมื่อผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายบอบบางเกิดการสัมผัสนั้น จะเกิดสิวหน้าแดงเป็นผื่นได้ง่าย

ผิวแพ้ง่ายเกิดจากปัจจัยอะไรบ้าง

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผิวแพ้ง่ายนั้น ทำให้หลายต่อหลายท่านเป็นกังวลใจอย่างมาก ไม่ว่าจะในเรื่องของการเป็นอยู่ การกินอาหาร การดูแลผิว และเรื่องต่าง ๆ มากมายอีกหลายเรื่อง ซึ่งในบทความนี้จะมากล่าวถึงปัจจัยที่ทำให้เกิด ผิวแพ้ง่าย ดังต่อไปนี้

1. ปัจจัยภายใน 

ผิวของแต่ละคนนั้น มีความแตกต่างกันโดยเฉพาะผิวของเด็กนั้น จะมีความบอบบางมากที่สุด เพราะการปกป้องผิวนั้นน้อยมาก ซึ่งในสภาพผิวที่มีความบอบบางนั้น จะส่งผลให้ผิวมีความไวต่อสารเคมีต่าง ๆ การมีฮอร์โมนที่กระตุ้นจากภายใน ซึ่งปัจจัยภายในเหล่านี้ จะมีผลอย่างมากต่อสภาพผิว ไม่เพียงแค่นั้นสภาพผิวที่มีความบอบบาง minebeauty จะมีการดูแลที่ยากมากเลยทีเดียว

2. ปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายนอกเป็นอีกสาเหตุหลักที่ควบคุมยากไม่แพ้กัน ซึ่งสภาพผิวต้องได้รับความดูแลเป็นพิเศษ ปัจจัยภายนอกมีมากมายที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองดังต่อไปนี้

สภาพอากาศ ในแต่ละภูมิภาคหรือแต่ละประเทศ มีสภาพอากาศที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นอากาศที่ร้อนหรือหนาว ก็จะส่งผลต่อสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งอากาศร้อนจะทำให้หน้ามันได้ง่าย ไม่สามารถที่จะควบคุมเหงื่อหรือความมันบนใบหน้าได้อีกด้วย และอากาศหนาวนั้น จะทำให้หน้าแห้งเกิดความระคายเคืองได้ง่ายเหมือนกัน

ผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่นั้นไม่ตรงกับสภาพผิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เป็นอีกปัจจัยหลักที่สำคัญมาก เมื่อผู้ที่มีหน้าแห้งแต่ยังใช้สบู่ก้อนในการล้างหน้า นั้นจะยิ่งทำให้หน้าแห้งแล้วเกิดการระคายเคืองในที่สุด และผลิตภัณฑ์บางชนิดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม นั้นจะเป็นอันตรายมากต่อผู้ที่มี ผิวแพ้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวตามมา

เสื้อผ้า หลาย ๆ ท่านอาจไม่ทราบกันว่า เสื้อผ้าจะส่งผลอะไรต่อผิวของท่าน ซึ่งเสื้อผ้านั้นก็เป็นสิ่งสำคัญเหมือนกัน เมื่อท่านเลือกใช้ผงซักฟอกและน้ำยาปรับผ้านุ่มนั้น จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้เหมือนกัน ถ้าท่านมีอาการแบบนี้ท่านควรที่จะเปลี่ยนยี่ห้อโดยด่วน

ดื่มน้ำน้อย การดื่มน้ำน้อยเป็นสิ่งที่ผิด ซึ่งห้ามปฏิบัติโดยเด็ดขาด เพราะเนื่องจากการดื่มน้ำน้อย จะส่งผลเสียหลายอย่างมากมาย

เช่น การขับถ่ายผิดปกติ , อาการขาดน้ำ และการเป็นลม ซึ่งการดื่มน้ำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากในการดำรงชีวิต น้ำเป็นปัจจัยหลักที่จะช่วยให้การดำรงชีวิตอยู่รอด นอกจากนี้การดื่มน้ำที่มีปริมาณที่เพียงพอต่อวัน จะช่วยให้ผิวพรรณดี ซึ่งในแต่ละวันต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือมากกว่านั้นจะเป็นสิ่งที่ดีมาก

แสงแดด  ในชีวิตประจำวันนั้นต้องเผชิญกับแสงแดด ที่มียูวีสูงซึ่งส่งผลต่อสภาพผิวเป็นอย่างมาก จะทำให้เกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะผู้ที่มี ผิวแพ้ง่าย จะยิ่งทำให้เกิดขึ้นง่าย เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงที่ที่มีแสงแดดจ้า

ฝุ่นและมลพิษ อีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อสภาพผิว ของผู้ที่มีผิวที่แพ้ง่ายนั้นคือฝุ่นละออง ไม่ว่าท่านจะออกเดินทางไปที่ไหน ท่านจะพบเจอกับฝุ่นละอองอย่างแน่นอน อีกทั้งการที่อยู่ในสถานที่การจราจรแออัด หรือ โรงงานนั้น จะมีมลพิษมากที่เป็นอันตรายต่อสภาพผิวของท่าน

การดูแลผิวแพ้ง่าย

1. ไม่ควรเอามือไปสัมผัสกับใบหน้า

กิจวัตรต่าง ๆ ที่ต้องมีการสัมผัสด้วยมือ ซึ่งทำให้มือมีความสกปรกเป็นอย่างมาก จะเป็นที่สะสมเชื้อโรคได้ง่ายในหลาย ๆ ท่านที่อาจเกิดอาการเคยชิน ในการเอามือไปสัมผัสบนใบหน้า จะส่งผลต่อผิว หน้าแพ้ง่าย ให้เกิดการระคายเคือง และเกิดสิวได้ง่ายอีกด้วย

2. เลือกรับประทานอาหารครบ 5 หมู่

การเลือกทานเป็นสิ่งที่สำคัญมาก การทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ และไม่ทานของมัน , หวาน , ทอด มากจนเกินไปหรือถ้าหลีกเลี่ยงได้จะดีที่สุด

3. ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำ

การดื่มน้ำนั้นจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี ซึ่งจะส่งผลต่อผิวพรรณที่ดี มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

4. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นั้น เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนอย่างมาก ซึ่งควรศึกษาในแน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์นั้นช่วยเรื่องรักษา ผิวแพ้ง่าย หรือไม่

เหมาะกับผู้ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ และเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยที่สุด ถ้าเกิดใช้ผลิตภัณฑ์แล้วมีผลทำให้หน้าเป็นผื่นแดง หน้าแพ้ง่าย เกิดสิวควรที่จะหยุดใช้ทันที และรีบปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

5. แต่งหน้าเท่าที่จำเป็น

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การ แต่งหน้า เป็นการสะสมให้เกิดการอุดตันได้ง่าย ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว ยิ่งเมื่อล้างหน้าไม่สะอาดนั้นจะยิ่งทำให้เกิดอาการแพ้หน้าเป็นสิวอีกด้วย เพราะฉะนั้นไม่ควรที่จะแต่งหน้าทุกวัน ควรมีการพักการแต่งหน้าบ้างเป็นครั้งคราว

6. ล้างหน้าให้สะอาด

การล้างหน้าให้สะอาดเป็นสิ่งที่สำคัญ ซึ่งควรต้องให้ความสนใจกับการล้างหน้าอย่างมาก ไม่ควรที่จะล้างด้วยสบู่ แต่ควรใช้คลีนซิ่งกับสำลีสัมผัสกับผิวหน้า ทุกครั้งหลังแต่งหน้าการเช็ดนั้นต้องเบามือ ไม่ควรเช็ดแรงเกินไป อาจจะทำให้หน้าเกิดการเสียดสีได้ หลังจากนั้นจึงใช้คลีนเซอร์ หรือที่เรียกกันอีกอย่างว่าโฟมล้างหน้า จะทำให้หน้าสะอาดมากยิ่งขึ้น และสุดท้ายตามด้วยโทนเนอร์เพื่อในการทำความสะอาดอีกรอบ

7. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นวิธีดูแลผิวอีกวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยในการรักษาผิวของท่านได้อย่างมาก ในการพักผ่อนให้เพียงพอต่อวันนั้นควรจะ 8 – 10 ชั่วโมง ซึ่งการนอนหลับพักผ่อนจะช่วยให้ระบบภายในร่างกายแข็งแรง มีผิวพรรณที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีผิวที่ฟื้นฟูอิ่มตัว ไม่ทำให้เกิดสิวอีกด้วย

8. หลีกเลี่ยงจากความเครียด

ในความเครียดนั้น จะส่งผลต่อสภาพผิวโดยมาก ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว อาจทำให้โทรม สภาพผิวไม่แข็งแรง จากที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายอยู่ แล้วเมื่อท่านพบเจอกับเรื่องเครียด ควรที่ควบคุมความเครียดนั้นให้ได้ ไม่เก็บมากคิดหรือคิดมากจนเกินไป หรือจะหลีกเลี่ยงในการรีบแก้ปัญหาให้หลุดพ้นจากความเครียดโดยเร็วที่สุด

สรุปได้ในท้ายนี้ การดูแลผิวโดยเบื้องต้นของผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายนั้นเป็นสิ่งที่ใครหลาย ๆ ท่านสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว ซึ่งท่านใดที่ไม่เคยปฏิบัติ หรือไม่อยากที่จะปฏิบัติตามนั้น ท่านควรที่จะลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของท่าน ให้ปฏิบัติตามวิธีดูแลนี้จะทำให้ท่านมีสภาพผิวที่ดีขึ้น ไม่เกิดผิวแพ้ง่ายอย่างแน่นอน ในสภาพผิวที่มีอาการบอบบางแพ้ง่ายนั้นจะไม่เกิดขึ้น ถ้าท่านหมั่นดูแลตนเองอยู่เป็นประจำ เลือกสิ่งที่ดีมีประโยชน์ให้กับตนเองอยู่เสมอ เพื่อผิวพรรณที่ดีต่อท่านที่จะไม่เกิดการระคายเคือง มีผื่นแดง การอักเสบของสิว เมื่อท่านได้อ่านบทความที่กล่าวไปข้างต้นนั้น จะทำให้ท่านรู้ถึงวิธีการดูแลเพื่อผิวของท่านแข็งแรงอีกด้วย