หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

พฤติกรรมที่ทำให้ ผิวแห้ง และ ขาดน้ำ

พฤติกรรมที่ทำให้ ผิวแห้ง และ ขาดน้ำ

ผิวแห้ง คือ สภาพผิวที่ขาดซีบัมหรือน้ำมันตามธรรมชาติของผิวเนื่องจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตซีบัมออกมาไม่เพียงพอ จึงทำให้ ผิวแห้งกร้าน ส่วน ผิวขาดน้ำ คือ ภาวะที่ผิวขาดความชุ่มชื้นหรือน้ำในผิวหนังชั้นบนสุดหรือชั้นขี้ไคล เป็นปัญหาผิวหนังที่สามารถเกิดได้กับทุกสภาพผิว วันนี้เราจะพาทุกท่านมาดูพฤติกรรมที่ทำให้ ผิวขาดน้ำ และ ผิวแห้งกัน

ผิวแห้ง

สิ่งที่ทำแล้ว ผิวขาดน้ำ 

  1. แต่งหน้ามากเกินไป การที่เราแต่งหน้ามากเกินไปทำให้ ผิวขาดน้ำ และหม่นหมอง ซึ่งจะทำให้แต่งหน้าไม่ติดทน
  2. กินอาหารไขมันสูง ทุกอย่างที่เราทานเข้าไปมีผลต่อความสมดุลของฮอร์โมน ซึ่งการทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยในการกำจัดสารพิษและฟื้นฟูผิวได้เร็วขึ้น
  3. ขัดหน้ามากเกินไป การขัดผิวมากเกินไปอาจจะเป็นอันตรายต่อผิวเป็นอย่างมาก ซึ่งทำให้เกิดความมันมากเกินไปและทำให้สิวแย่ลง ดังนั้นเราควรขัดผิวด้วยความอ่อนโยนและนุ่มนวล และไม่ควรขัดผิวเยอะเกินไป
  4. อาบน้ำร้อนนาน การอาบน้ำร้อนนานเกินไป จะทำให้ผิวแห้ง ไม่อิ่มน้ำ และเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้นอีกด้วย ดังนั้นเราควรอาบน้ำเย็นหลังจากอาบน้ำร้อนเสร็จ เพื่อเป็นการปิดรูขุมขน
  5. ไม่ดูแลผิว  จนทำให้ ผิวแห้ง ไม่ชุ่มชื้น ดังนั้นเราควรทาครีมหรือเซรั่มเป็นประจำ สม่ำเสมอ เพื่อบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอด้วย

ผิวแห้ง เกิดขึ้นได้ยังไง

  1. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
  2. ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวเราระคายเคืองลง ซึ่งส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ เป็นต้น
  3. ดื่มน้ำน้อยเกินไป เราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
  4. ไม่ทาครีมกันแดด การที่เราไม่ทาครีมกันแดดจะทำให้ผิวยิ่งอ่อนแอ เพราะแสงแดดสามารถทำลายผิวเราได้ และยังทำให้ผิวดำคล้ำอีกด้วย
  5. การใช้เครื่องล้างหน้าไฟฟ้า เครื่องนี้ไม่เหมาะกับสาวผิวแห้ง เพราะมันจะกำจัดน้ำมันจากผิวออกมากเกินไป จนทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น

แท็กที่เกี่ยวข้อง

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้