หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

รักษาเล็บขบ ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

รักษาเล็บขบ ด้วยวิธีง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

เล็บขบ (Ingrown Toenail) คือ ภาวะที่เล็บงอกหรือทิ่มเข้าไปที่บริเวณผิวหนังปลายเล็บ ซึ่งจะพบว่าเกิดได้บ่อยกับนิ้วเท้าโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า มีผลทำให้เกิดความเจ็บปวด บวม แดง หรือบางครั้งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อขึ้นได้ วันนี้เราจึงพามาดูกัน

วิธีรักษาเล็บขบ

วิธีรักษาเล็บขบ

 

  • วิธีรักษาเล็บขบ ขั้นตอนที่ 1 : แช่เท้าในน้ำอุ่นสัก 10 นาที ก่อนจะแช่เท้าให้เตรียมน้ำอุ่น ใส่ดีเกลือหรือสบู่อ่อนๆก็ได้ เลือกตามความชอบเลย ดีเกลือหรือสบู่อ่อนๆจะช่วยทำความสะอาดเท้าบริเวณที่เป็น เล็บขบ การแช่เท้าจะช่วยลดความเจ็บปวดและรอยแดงได้ อีกทั้งยังช่วยทำให้เล็บและผิวหนังบริเวณเล็บขบนุ่มลงด้วย
  • วิธีรักษาเล็บขบ ขั้นตอนที่ 2 : สอดผ้าก๊อซหรือสำลีก้อนเล็กๆระหว่างเล็บกับผิวหนัง เตรียมผ้าก๊อซหรือสำลีก้อนเล็กๆเอาไว้ทั้งสองอย่างเลยค่ะ จากนั้นให้กดผิวหนังบริเวณด้านข้างของเล็บ ดันผิวหนังให้แยกออกจากเล็บขบ ก่อนจะสอดสำลีก้อนเล็กๆเข้าไประหว่างผิวหนังและเล็บ วิธีนี้จะช่วยให้เล็บยกตัวขึ้น ป้องกันไม่ให้เล็บงอกออกมาแทงผิวหนังอีก
  • ขั้นตอนที่ 3 : แช่เท้าวันละ 1 - 2 ครั้งต่อวัน สำหรับขั้นตอนนี้ถ้าใครไม่มีเวลาให้ทำอย่างต่ำวันละ 1- 2 ครั้ง ทุกครั้งที่แช่เท้าจะต้องเปลี่ยนสำลีห้ามลืมเด็ดขาด แต่ละวันพยายามสอดสำลีเข้าไปให้ลึกทีละนิด ๆ ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าเล็บจะยาวเลยปลายนิ้วออกมา อาจจะใช้เวลา 1 - 2 สัปดาห์เลยทีเดียวกว่าเล็บจะงอกออกมาใหม่

สาเหตุของการเกิดเล็บขบ

  • การสวมรองเท้าไม่เหมาะสม ได้แก่รองเท้าส้นสูงเกินไป ปลายเท้าแหลมไป รองเท้าคับไป ทำให้เท้าถูกบีบและเล็บไปสามารถงอกได้ตามปกติ
  • การตัดเล็บที่ไม่ถูกต้องโดยตัดมุมเล็บชิดเนื้อทำให้เล็บที่งอกทิ่มแทงเข้าที่ซอกเล็บ
  • การได้รับอุบัติเหตุที่เล็บมีการฉีกขาดทำให้เล็บที่งอกใหม่แทงเข้าซอกเล็บ เช่นการเล่นฟุตบอลล์
  • การติดเชื้อราที่เล็บ
  • การได้รับยาบางชนิดเช่น วิตามินเอที่ใช้รักษาสิว

อาการของเล็บขบ

  • อาการของเล็บขบ คือเจ็บปวดที่นิ้วเท้าบริเวณเล็บ อาจจะทั้ง 2 ด้าน หรือด้านใดด้านหนึ่ง
  • บริเวณรอบเล็บ มีการบวมแดง (อันนี้คือเห็นได้ชัดเจนสุดเลยค่ะ)
  • บริเวณที่เกิดเล็บขบ อาจจะมีหนองไหลออกมาจากการติดเชื้อ
  • หากมีอาการรุนแรง จะทำให้รู้สึกเจ็บเวลาเดิน

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้