ลดรอยตีนกา ลาก่อนนะตีนกา

เมื่อไหร่ที่มีรอยตีนกาขึ้นบนใบหน้า ความรู้สึกว่าแก่จะเกิดขึ้นมาพร้อมกันทันที ทั้งที่จริง ๆ แล้วรอยตีนกาหรือริ้วรอยหางตา หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Crow's feet นั้นเกิดมาจากการแสดงสีหน้าจากอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ ไม่ว่าจะยิ้ม หัวเราะร่า ดีใจ เสียใจร้องไห้น้ำตาท่วม แม้แต่การพูดคุยกันในแต่ละวันด้วย รวมไปถึงความเครียด ทั้งหมดที่ว่ามานั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยตีนกา โดยเฉพาะบริเวณหางตาและช่วงระหว่างคิ้วทั้งสองข้าง ยิ่งนานวันเข้ารอยเหล่านี้ก็จะยิ่งลึก เห็นชัดมากขึ้น และฝังอยู่ในใบหน้า เพราะฉะนั้น มาร่วมกันวิธีเพื่อป้องกันและทำให้รอยตีนกาหายไป

วิธีที่ 1 ลดรอยตีนกา รักษาสุขภาพให้แข็งแรง

ตีนกาจะไม่กล้ายุ่งกับสาว ๆ ที่ดูแลตนเองเป็นอย่างดี เพราะฉะนั้น วิธีลดรอยตีนกา เริ่มต้นจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ กินให้ครบ 5 หมู่เพื่อทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากผักและผลไม้, ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน วันละ 30 นาที – 1 ชั่วโมง, รักษาสุขภาพจิตให้ดีเยี่ยมอยู่เสมอ พยายามอย่าโกรธ อย่าเกลียดเพราะเป็นส่วนหนึ่งของความเครียดที่ทำให้หน้าแก่และความรู้สึกพัง, ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย น้ำสำคัญต่อสมองและผิวพรรณอย่างมาก และสาว ๆ จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น อย่าขยี้ตา, ไม่นอนดึกและตื่นเช้า เวลานอนให้นอนหงายมากกว่าการนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ ที่สำคัญ หลีกเลี่ยงแสงแดดและมลภาวะเป็นพิษให้มากที่สุด สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าแสงแดดเป็นตัวการที่ขัดขวางการสร้างคอลลาเจนในผิวอย่างร้ายกาจที่สุด เพราะฉะนั้น รักษาดวงตาและบริเวณดวงตาให้ดีที่สุด

วิธีที่ 2 ทำทรีตเมนท์ 

หลังจากที่สาว ๆ ดูแลตัวเองมาเป็นอย่างดีแล้วก็ต้องให้รางวัลตัวเองบ้าง ลดรอยตีนกา การทำทรีตเมนท์เป็นสิ่งที่น่าสนใจเพราะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย หากสาว ๆ มีเวลามากพอควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ซึ่งสามารถสลับสับเปลี่ยนสูตรได้ ลองนำเอา 7 สูตรยอดนิยมนี้ไปใช้ดูสิ

สูตรที่ 1 น้ำมัน : น้ำมันจากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นน้ำมันละหุ่ง น้ำมันงา หรือน้ำมันมะพร้าวนั้นสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ อาจจะใช้น้ำมันเพียงอย่างเดียว หรือจะลองเอามาผสมกันก็ได้ อย่างน้ำมันละหุ่งกับน้ำมันงาก็เข้ากันได้อย่างดี ทำให้ผิวเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น

สูตรที่ 2 ลดรอยตีนกา อะโวคาโด + อัลมอนด์ : นำเนื้ออะโวคาโดสุกประมาณครึ่งลูกมาผสมกับอัลมอนด์ที่บดละเอียด 2-3 ช้อนชา แล้วนำมาพอกผิวหรือบริเวณที่มีริ้วรอยตีนกาปรากฏ ทิ้งเอาไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรที่ 3 มันฝรั่ง : นำมันฝรั่งมาผ่าครึ่งลูก แล้วนำไปวางประคบที่เปลือกตาซึ่งจะต้องล้างเปลือกตาให้สะอาด ไม่ต้องเช็ดจนแห้ง ทิ้งมันฝรั่งไว้บนเปลือกตาประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก มันฝรั่งจะช่วยลดอาการบวม ทำให้ผิวกระชับขึ้น ริ้วรอยดูจางลงอย่างเห็นได้ชัด

สูตรที่ 4 น้ำมะนาว + น้ำส้ม : นำน้ำมะนาว 1 ช้อนชาผสมกับน้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาทารอบ ๆ ดวงตาและบริเวณรอยตีนกา ทิ้งเอาไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรที่ 5 ใบบัวบก : สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่ช่วย ลดรอยตีนกา ได้ดี เพราะมีหน้าที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน โดยให้นำใบบัวบกมาปั่นให้ละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำมาทาบริเวณที่มีริ้วรอย ทิ้งเอาไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก แนะนำให้ทำก่อนนอนทุกวันจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี 

สูตรที่ 6 แตงกวา : ให้นำแตงกวามาหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำมาปิดไว้ที่เปลือกตา ทิ้งเอาไว้ 15-20 นาทีโดยประมาณ จากนั้นนำแตงกวาออกแล้วล้างน้ำให้สะอาด ก่อนนอนให้ทาเซรั่มหรือายครีมทับลงไปเพื่อบำรุง

สูตรที่ 7 ไข่ขาว : ให้นำไข่ขาวมาตีให้ฟู จากนั้นใช้สำสีจุ่มลงไปเพื่อนำมาทารอบดวงตา ทิ้งเอาไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด และถ้าต้องการเพิ่มความกระชับให้ผิวหน้าแล้วล่ะก็ แนะนำให้สาว ๆ นำสำสีชุบน้ำเย็นมาเช็ดให้ทั่วใบหน้าอีกครั้ง 

วิธีที่ 3 สครับผิว

การสครับผิว ลดตีนกา เป็นการทำให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกได้ง่ายขึ้น สามารถเผยผิวใหม่ได้อย่างสง่างาม ซึ่งการสครับนั้นก็ส่งผลต่อริ้วรอยตีนกาด้วยเช่นกัน

สครับด้วยมะขามเปียก + น้ำผึ้ง + นมสด : เพียงนำมะขามเปียก 1 ปั้นมาคั้นกับนมสด จากนั้นหยดน้ำผึ้งลงไปสัก 2 ช้อนชาแล้วขยำจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน พอกทิ้งเอาไว้ 10-15 นาที จึงล้างออกด้วยนำสะอาด 

 สครับด้วยมะกรูด + น้ำผึ้ง + นมสด ลดรอยตีนกา : นำมะกรูดมาคั้นเพื่อเอาแต่น้ำ จากนั้นเอาไปผสมให้เข้ากับนมสด 1 แก้วและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำมาขัดเบา ๆ ตรงริ้วรอยตีนกาและพอกทิ้งเอาไว้ 30 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด 

 สครับด้วยเกลือทะเล + ผงขมิ้น + นมสด : นำเกลือทะเลไปตำจนละเอียดแล้วมาผสมกับผงขมิ้น 1-2 ช้อนชา จากนั้นนำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงไปในนมสด 4-6 ช้อนโต๊ะ แล้วพอกทิ้งไว้รอบ ๆ ดวงตา 20-30 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด 

 สครับด้วยกากกาแฟ + นมสด : ให้สาว ๆ นำกากกาแฟผสมกับนมสดแล้วนำมาทาให้ทั่ว พอกทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

 สครับด้วยน้ำมันมะพร้าว + เกลือ : นำน้ำมันมะพร้าวมาผสมกับเกลือที่บดละเอียด ทาให้ทั่วบริเวณแต่ไม่ต้องพอกทิ้งไว้ ล้างออกด้วยน้ำสะอาด 

วิธีที่ 4 บำรุงรอบดวงตาด้วยอายครีม 

แน่นอนว่าครีมบำรุงรอบดวงตาถูกออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับผิวหนังรอบดวงตา ลดรอยตีนกา เพราะมีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนที่ช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ริ้วรอยดูจางลง ผิวนุ่มน่าสัมผัส ที่สำคัญ หากใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระก็จะยิ่งดีต่อผิวมากยิ่งขึ้น เพราะจะได้รับ อาหาร ผิวอย่างเต็มที่จากวิตามินนานาชนิด

วิธีที่ 5 ใช้ Eye Slack Haruka 

อาย สแลค ฮารุกะเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชนิดหนึ่งที่มีหน้าตาคล้ายกับผีเสื้อ วิธีลดรอยตีนกา หลังจากที่ใส่ถ่านเข้าไปแล้วเจ้าเครื่องนี้จะค่อย ๆ สั่นโดยปล่อยคลื่นไฟฟ้าออกมาพร้อมกับความร้อนในระดับอุ่นกำลังดี เป็นการกระตุ้นให้ผิวหนังรอบดวงตามีความกระชับมากขึ้น สามารถทำได้ทุกคืนก่อนนอนวันละ 20 นาที

วิธีที่ 6 ฉีดโบท็อกซ์ 

โบท็อกซ์คือการฉีดยาเข้าไปในกล้ามเนื้อ ลดตีนกา เพื่อให้ยานั้นออกฤทธิ์ต่อกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้เกิดการคลายตัวลง ทำให้ริ้วรอยที่เคยมีค่อย ๆ จางลงหลังจากการฉีด 2-3 วันโดยประมาณ และเมื่อครบ 7 วันที่ฉีดโบท็อกซ์ไปแล้วนั้นจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน ทว่าการฉีดโบท็อกซ์ก็มีข้อเสียคือไม่ใช่วิธีการทำให้รอยตีนกาหายไป จะต้องฉีดซ้ำทุก 6 เดือน อีกทั้งต้องดูแลตนเองให้ดีทั้งก่อนและหลังการฉีด ที่สำคัญ ทำให้รอยยิ้มของสาว ๆ ดูแข็ง ไม่ค่อยเป็นธรรมชาติอย่างเช่นที่เป็นมา

วิธีที่ 7 เลเซอร์ลบรอยตีนกา

การยิงเลเซอร์เป็นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้กับผิวหนัง วิธีลดรอยตีนกา ทำให้ริ้วรอยค่อย ๆ จางลง สามารถใช้ได้ผลดีกับตีนกาที่ไม่ลงลึกและเห็นชัดมากนัก แต่ภาพรวมแล้วการรักษาด้วยเลเซอร์กว่าจะเห็นผลก็ใช้เวลากว่า 2-3 เดือน โดยจะต้องทำซ้ำกันหลาย ๆ ครั้งและมีราคาค่อนข้างสูง แต่อย่างไรก็ตามก็ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง

วิธีที่ 8 ผ่าตัดรอยตีนกา

การผ่าตัดถือเป็นวิธีการที่สามารถลบเลือนริ้วรอยได้ในระยะยาว ไม่ต้องผ่าตัดบ่อย ๆ แต่จะต้องอดทนกับความเจ็บและจะมีอาการบวมเล็กน้อยที่ขมับทั้งสองข้าง รวมทั้งรอยแผลเป็นด้วยที่ยาวอย่างต่ำ 4-5 เซนติเมตร แต่เมื่อแผลหายดีแล้วก็จะไม่ปรากกฎเป็นแผลเป็นเพราะเส้นผมยาวลงมาปิดทับ หลังจากที่ผ่าแล้วสาว ๆ minebeauty สามารถกลับไปพักฟื้นที่บ้านได้โดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล