หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

วิธี ทำเล็บ ให้แข็งแรง ง่ายๆ

วิธี ทำเล็บ ให้แข็งแรง ง่ายๆ

หลายๆคนอาจจะให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆในร่างกาย แต่ลืมให้ความสำคัญกับเล็บ บอกเลยว่าเล็บมีหน้าที่ที่สำคัญต่อชีวิตประจำวันของเรามากมาย ดังนั้นเราควรจะต้องให้ความสำคัญกับเล็บด้วย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูวิธี ทำเล็บ ง่ายๆกัน

ทำเล็บ

หน้าที่ของเล็บที่สำคัญ

  • รับรู้ความรู้สึก
  • บอกโรค
  • หยิบจับสิ่งของได้สะดวก
  • ช่วยในการเดินได้ดียิ่งขึ้น (เล็บเท้า)

วิธี ทำเล็บ ที่ทุกคนควรรู้

  1. วิธีดูแลเล็บ วิธีแรกคือ ไม่กัดเล็บ นอกจากจะทำให้บุคลิกภาพเสียแล้วยังทำให้เชื้อโรคที่อยู่ในเล็บเข้าสู่ร่างกายได้
  2. วิธี ทำเล็บ ให้แข็งแรง วิธีถัดมาคือ ตัดเล็บเป็นประจำ เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในเล็บ
  3. ทำความสะอาดเล็บโดยการแช่มือลงไปในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำมะนาวไว้เล็กน้อยแล้วใช้แปรงสีฟันขัดเบาๆรอบเล็บ จะช่วยฆ่าเชื้อและกำจัดสิ่งสกปรกที่อยู่ภายในเล็บ
  4. ก่อนหรือหลังทาเล็บ ให้ใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีสารบำรุง เพราะจะช่วยบำรุงและปกป้องเล็บไม่ให้สัมผัสกับยาทาเล็บโดยตรง
  5. ทาครีมหรือโลชั่นบำรุงเล็บ ควรเลือกที่มีส่วนผสมของวิตามินอีหรือลาโนลินที่ช่วยแก้ปัญหาเล็บเหลืองได้ หรืออาจจะใช้น้ำมันมะพร้าวนวดที่มือและเล็บ เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและทำให้เล็บแข็งแรง
  6. วิธี ทำเล็บ ให้แข็งแรง วิธีต่อมาคือ รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงและ ดูแลเล็บ ได้แก่ ข้าวกล่องที่จะช่วยให้เล็บวาวใส / เนื้อปลาแซลมอนที่จะช่วยให้เล็บมีความชุ่มชื้น และลดปัญหาเล็บเปราะบาง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสมองอีกด้วย / อาหารประเภทโปรตีน เช่น ถั่ว เต้าหู้ ที่จะช่วยให้เล็บมีสุขภาพที่ดี / อาหารที่มีธาตุเหล็ก เช้น ไข่ ตับ ที่จะช่วยซ่อมแซมเล็บให้กลับมาเรียบเนียน
  7. วิธี ดูแลเล็บ วิธีที่สุดท้ายคือ ก่อนจะทาเล็บก็ควรลง Base Coat เพราะจะช่วยป้องกันไม่ให้สารเคมีในยาทาเล็บสัมผัสเล็บโดยตรง เพราะยาทาเล็บอาจจะทำให้เล็บเหลืองได้
  8. ทานวิตามินบำรุงเล็บ เพราะบางคนอาจจะอาหารบางชนิดที่ช่วยบำรุงเล็บได้ ดังนั้นการทานวิตามินก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ซึ่งปัจจุบันมีวิตามินบำรุงเล็บวางขายอยุ่มากมาย สามารถหาซื้อได้ง่าย แต่ควรเลือกทานผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตราฐาน

แท็กที่เกี่ยวข้อง

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้