ปัญหาที่พบเจอกันบ่อยที่สุดบนใบหน้าคือปัญหาสิว แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าสิวแต่ละตำแหน่งเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วสิวแต่ละตำแหน่งมี วิธีรักษาสิว อย่างไร วันนี้เราจะพามาดูวิธี รักษาสิว แต่ละตำแหน่งกัน
8 วิธี รักษาสิว แต่ละตำแหน่ง
- เป็นสิวบริเวณหน้าผาก ควรดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ / ฝึกนั่งสมาธิก่อนนอน / ไม่นำมือที่ไม่สะอาดไปสัมผัสใบหน้า / ซื้อ ครีมรักษาสิว มาทา
- เป็นสิวบริเวณหว่างคิ้ว วิธี รักษาสิว ที่คิ้วคือ ควรงดรับประทานอาหารรสจัด และไม่ควรทานอาหารดึกเกินไป / หลีกเลี่ยงการดื่มนม
- เป็นสิวบริเวณจมูก ควรดื่มน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เช่นเดียวกับเป็นสิวที่หน้าผาก / ฟังเพลงและออกกำลังกายเพื่อลดความเครียด / ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก
- เป็นสิวบริเวณแก้ม ควรงดสูบบุหรี่ / รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อปอด / เลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมกับสภาพผิว / ซักทำความสะอาดและเปลี่ยนปลอกหมอนทุกสัปดาห์ / ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณหน้าจอโทรศัพท์ทุกครั้งก่อนใช้งาน
- เป็นสิวบริเวณริมฝีปาก ควรล้างหน้าให้สะอาด ดื่มน้ำให้เยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ
- เป็นสิวบริเวณคาง ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้ อย่างเช่น ปลาหรือผัก และผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง / หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด
- เป็นสิวบริเวณขากรรไกร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างน้ำตาลหรือขนมปัง ผลิตภัณฑ์อาหารที่เสริมฮอร์โมน นมและผลิตภัณฑ์จากนม รวมถึงพวกอาหารแปรรูป
- เป็นสิวบริเวณไรผม วิธี รักษาสิว ที่ไรผมคือ ควรเลือกใช้ยาสระผมสูตรทำความสะอาดล้ำลึก / หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีส่วนผสมที่อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน / ใช้มือหรือผ้าบังหน้าขณะฉีดสเปรย์แต่งผม หรือล้างหน้าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม
- เป็นสิวบริเวณใบหู หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ ชา แอลกอฮอลล์ / หันมาทานผัก ผลไม้ และเนื้อปลามากขึ้น
- เป็นสิวบริเวณรอบดวงตา วิธีรักษาสิว คือควรล้างหน้าและเช็ดเครื่องสำอางให้สะอาด / พักผ่อนให้เพียงพอ / เลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสมกับสภาพผิว