หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

วิธีดูแล จุดซ่อนเร้น ที่สาวๆต้องรู้

วิธีดูแล จุดซ่อนเร้น ที่สาวๆต้องรู้

เรื่อง จุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องละเอียดอ่อนที่สาวๆต้องดูแลและใส่ใจเป็นอย่างมาก ซึ่งหลายๆคนอาจจะคิดว่าการดูแลและทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นเรื่องยาก บอกเลยว่าคิดผิด เพราะการ ดูแลจุดซ่อนเร้น เป็นเรื่องง่ายนิดเดียว วันนี้เราจะพาสาวๆมาดูวิธี ดูแลจุดซ่อนเร้น กัน

20 วิธีดูแล จุดซ่อนเร้น

จุดซ่อนเร้น

  1. ไม่สวนล้างช่องคลอด 
  2. เช็ดทำความสะอาด จุดซ่อนเร้น ให้แห้งสนิทหลังทำธุระส่วนตัว
  3. ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยอยู่เสมอขณะมีประจำเดือน หรือเปลี่ยนทุก 4-6 ชั่วโมง
  4. ล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นโดยใช้สบู่อ่อนๆและน้ำเปล่า ไม่ควรใช้ น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น เพราะจะทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
  5. ทำความสะอาดขนบริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
  6. ไม่ทานอาหารรสหวานจัดและของหมักดอง เพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อและตกขาว
  7. ไม่ควรปล่อยให้จุดซ่อนเร้นเกิดการอับชื้นตลอดทั้งวัน
  8. ลดความเครียด
  9. หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  10. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หรือนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
  11. ทำความสะอาดและเช็ดจุซ่อนเร้นด้วยความเบามือ
  12. ควรล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นหลังมีเพศสัมพัธ์ทันที
  13. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว ไม่รัดแน่นหรือสวมใส่เนื้อผ้าที่ทำให้เกิดความอับชื้นบริเวณ จุดซ่อนเร้น
  14. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการดื่มน้ำให้เพียงพอ
  15. ควบคุมน้ำหนัก และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
  16. มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย คือการใช้ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์
  17. ใช้สารหล่อลื่นขณะมีเพศสัมพันธ์ สารหล่อลื่นจะช่วยป้องกันผิวหนังบริเวณจุดซ่อนเร้นจากการระคายเคือง
  18. เข้ารับการตรวจภายในกับแพทย์เป็นประจำ
  19. หลีกเลี่ยงสารดับกลิ่น น้ำหอม และผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง
  20. ไม่ควรทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นบ่อยจนเกินไป

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้