สมุนไพรที่ช่วยในการ แก้ผมร่วง

ผมเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างบุคลิกที่ดูมั่นใจโดดเด่น มีเอกลักษณ์การดูแลรักษาเส้นผม รักษาผมร่วง ต้องให้ความสำคัญใส่ใจมากเป็นพิเศษเพื่อผมออกมาดูนุ่มสลวย หลายคนต้องเผชิญหน้ากับปัญหาผมขาดหลุดร่วง ทำให้เกิดความรำคาญใจ ซึ่งเกิดจากหลากหลายสาเหตุแตกต่างกันไป ส่งผลทำให้บางคนมีปัญหาผมบางตามมาทำให้ดูไร้ความมั่นใจและเกิดความกังวล วันนี้เราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักถึงปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสภาพของเส้นผม รวมไปถึงสมุนไพรที่จะมาช่วยในการแก้ไขปัญหาผมขาดหลุดร่วงได้อย่างอยู่หมัด วิธีแก้ผมร่วง จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

แก้ผมร่วง ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อสภาพของเส้นผม

การที่เส้นผมขาดหลุดร่วงเกิดจากหลายสาเหตุหลากหลายปัจจัยที่จะมีผลกระทบให้เกิดปัญหาดังกล่าว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องทำความเข้าใจถึงสาเหตุและหาแนวทางแก้ไข แก้ผมร่วง ให้กลับมาดูดีได้เช่นเดิม

1. อาหาร

อาหารเปรียบเสมือนสิ่งที่คอยหล่อเลี้ยงให้คนเรามีชีวิตอยู่ บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ส่งผลให้เส้นผมของเรากลับมาแลดูสุขภาพดี วิตามินต่าง ๆ ที่มีส่วนสำคัญในการดูแลเส้นผมจากภายใน การรับประทานวิตามินอย่างพอเหมาะจะช่วยให้เส้นผมมีความแข็งแรงและไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย

2. ฮอร์โมน

ฮอร์โมนเป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้น เพื่อกระตุ้นหรือควบคุมการทำงานในระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยมีหลากหลายชนิดทำหน้าที่ที่แตกต่างกันไป ซึ่งเส้นผมนั้นจะถูกควบคุมโดยฮอร์โมนที่ถูกผลิตมาจากต่อมไทรอยด์ ที่จะมีหน้าที่ในการควบคุมการงอกของเส้นผม หากฮอร์โมนตัวนี้ทำงานผิดปกติจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติในการงอกของเส้นผมได้

3. อาการเจ็บป่วย

โรคบางชนิดสามารถส่งผลให้สุขภาพเส้นผมของเราแย่ลงได้ การดูดซึมหรือระบบการทำงานที่อาจจะปฏิบัติงานได้อย่างมั่นอย่างเต็ม ส่งผลให้การดูดซึมแร่ธาตุและสาร อาหาร ที่เข้าไปเลี้ยงระบบภายในร่างกาย รวมถึงเส้นผมของเราได้ไม่เต็มที่ เช่น โปรตีน หากได้รับไม่เพียงพอก็จะส่งผลทำให้เส้นผมของเราหลุดร่วงได้ง่ายกลายเป็นปัญหาผมบางตามมา

4. สภาพอากาศมีผลกระทบโดยตรงกับเส้นผม

ความชื้นที่อยู่ภายในเส้นผมเมื่อถูกความร้อนในปริมาณที่มากเกินไป จะสูญเสียความชื้นเหล่านั้นไป ส่งผลทำให้ผมแห้งเสียและขาดหลุดร่วงได้ง่าย โดยเฉพาะอากาศในประเทศไทยที่ร้อน ดังนั้นเวลาที่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง จำเป็นจะต้องพกร่มหรือใส่สวมใส่หมวกอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมโดนแสงแดดโดยตรง หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่มีความร้อนอย่างการหนีบผมหรือไดร์ผม เพราะไม่ได้ส่งผลเพียงแค่ทำให้เส้นผมแห้งและขาดหลุดร่วงเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งผมที่ชี้ฟูไร้น้ำหนัก

5. สารเคมี

สารเคมีบางสิ่งอาจจะมีผลกระทบทำให้เกิดการระคายเคือง นำมาซึ่งการติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ การใช้ผลิตภัณฑ์สีย้อมผมที่อาจจะมีส่วนประกอบของสารเคมีบางชนิด ที่อาจจะทำให้เส้นผมเกิดการเกาะบางและขาดหลุดร่วง

สมุนไพรช่วยแก้ปัญหาผมร่วง

หลายท่านที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วง อยากที่จะมีเส้นผมที่เงางามและดูมีน้ำหนัก ปัญหาที่สร้างความเครียดและวิตกกังวลให้อย่างมากมายทำให้สูญเสียความมั่นใจ หากจะหาผลิตภัณฑ์ แก้ผมร่วง ดี ๆ สักตัว ก็กลัวว่าอาจจะส่งผลให้อาการแย่ลงและมั่นใจในความปลอดภัย ดังนั้นการใช้สมุนไพรที่มีอยู่ตามธรรมชาติและมีอยู่ในครัวเรือนที่จะนำมาใช้ในการแก้ไขปัญหาดังกล่าว สามารถการันตีว่าปลอดภัยไร้สารตกค้างอย่างแน่นอน

1. กระเทียม

กระเทียมอุดมไปด้วยกำมะถันที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มอัตราการผลิตคอลลาเจน ทำให้เส้นผมเติบโตแข็งแรงรวดเร็ว แก้ผมร่วง และมีสุขภาพที่ดี ทำให้เส้นผมกลับมามีความแข็งแรงหมดกังวลเรื่องผมขาดหลุดร่วงอย่างแน่นอน

ขั้นตอนการทำ นำกระเทียมไปปั่นหรือบดให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำ และชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดและสระหัวตามปกติ วิธีแก้ผมร่วง วิธีนี้จะช่วยทำให้เส้นผมมีความแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย

2. หัวหอม

เช่นเดียวกันกับกระเทียม หัวหอมหรือหัวหอมใหญ่เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสารกำมะถันอยู่ในตัว เมื่อนำมาใช้บริเวณหนังศีรษะจะเป็นตัวที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของรูขุมขนให้ทำการสร้างเส้นผมใหม่ทดแทนเส้นผมที่ขาดหลุดร่วง

ขั้นตอนการทำ นำหอมมาคั้นเอาแต่น้ำจากนั้นนำไปผสมกับน้ำผึ้ง ประมาณ 1-2 ช้อนชา ชโลมให้ทั่วศีรษะ นวดเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยสระผม จะช่วยให้เส้นผมงอกขึ้นอีกครั้ง

3. ขิง

ขิงจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมด้วยสารที่มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรากผมและหนังศีรษะ อีกทั้งยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา สำหรับใครที่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงหรือคันศีรษะ การใช้ขิง แก้ผมร่วง ก็จะช่วยบรรเทาอาการได้วิธีหนึ่ง

ขั้นตอนการทำ นำขิงแก่ที่อังไฟอุ่นจัดตำให้ละเอียด ห่อด้วยผ้าขาวบางนำไปใช้ประคบบริเวณโคนผมทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที

และล้างออกด้วยน้ำสะอาด

4. มะกรูด

มะกรูดเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างช้านาน ช่วยในการ แก้ผมร่วง แก้ปัญหาและบำรุงผมให้มีความแข็งแรงนุ่มสลวย ช่วยขจัดรังแคและอาการคันหนังศีรษะเป็นไอเทมเด็ดที่พลาดไม่ได้ สำหรับการลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง สามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด

ขั้นตอนการทำ นำมะกรูดประมาณ 4-5 ลูก นำมาต้มจนอ่อนนิ่ม คั้นเอาแต่น้ำ และนำไปชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีขึ้นไป จะช่วยทำให้เส้นผมค่อย ๆ แข็งแรง ยิ่งทำบ่อยก็จะยิ่งเห็นผลได้ชัดเจน

5. ว่านหางจระเข้

สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการสมานแผลและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราอ่อน ๆ นำมาใช้ในการบำรุงหนังศีรษะ รักษาผมร่วง และรากผมให้แข็งแรง ลดอาการหลุดร่วงให้ผมกลับมานุ่มสลวยและดูดีได้อีกครั้ง

ขั้นตอนการทำ นำว่านหางจระเข้ประมาณ 3-4 ใบ ขูดเอาแต่วุ้นใสที่อยู่ด้านใน นำมาบดให้ละเอียดและชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ

ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้เส้นผมกลับมาแข็งแรง สำหรับใครที่มีบาดแผลบริเวณหนังศีรษะการใช้ว่านหางจระเข้ ก็จะช่วยในการรักษาแผลดังกล่าวให้หายได้เร็วขึ้น

6. ดอกอัญชัน

ดอกอัญชันอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการช่วยทำให้เส้นผมของเราดกดำและเงางาม อยู่คู่คนไทยมาอย่างยาวนาน ได้มีการนำสมุนไพรชนิดนี้ไปใช้ในผลิตภัณฑ์ ความงาม ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงเส้นผม จะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้สุขภาพของเส้นผมกลับมาแลดูเงางามและแข็งแรง ลดอาการหลุดร่วง กระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่

ขั้นตอนการทำ นำอัญชันปริมาณ 1 กำ หรือเพียงพอกับปริมาณของเส้นผมนำมาตำให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำนำมาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะ นวดเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จากนั้นสระผมด้วยแชมพูตามปกติ รับรองว่าเส้นผมจะดูเงางามอย่างแน่นอน

7. ทองพันชั่ง

ทองพันชั่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบริเวณโคนผมกระตุ้นการงอกของเส้นผม ช่วยลดผมขาดหลุดร่วงและโรคผิวหนัง ช่วยทำให้เส้นผมดูสวยงาม เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่ในสมัยโบราณ มีสรรพคุณทำให้เส้นผมกลับมาแข็งแรง

ขั้นตอนการทำ นำทองพันชั่งประมาณ 1 กำมือ นำมาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำอุ่น จากนั้นนำมาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง สระผมด้วยแชมพูตามปกติ

วิธีการแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงด้วยวิธีธรรมชาติ วิธีแก้ผมร่วง จากสมุนไพรที่สามารถหาได้ตามครัวเรือนเป็นวิธีที่มั่นใจได้ว่ามีความปลอดภัย ไร้สารเคมีตกค้างบนเส้นผมของเราได้อย่างแน่นอน อีกทั้งหากมีวินัยใส่ใจดูแลอย่างสม่ำเสมอ ปัญหาผมขาดหลุดร่วงก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป