สารพัดวิธีกำจัด ถุงใต้ตา

อาการบวมเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับมาร์ชเมลโลว์และผ้าห่มนวมนุ่ม ๆ ฟู ๆ แต่สำหรับตานั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีมากนัก มีหลายคนโชคไม่ดีที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาที่บวมเป่ง สาเหตุหลัก ๆ เกิดจากฮอร์โมน ความเครียดและการนอนดึกมากเกินไปรวมทั้งพันธุกรรม ไม่มีสาเหตุที่แน่นอนสำหรับการเกิด ถุงใต้ตา ทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย แต่สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการอดนอน การทานอาหารรสเค็มจัด ความเครียดและแน่นอนว่าเป็นการร้องไห้ก็เช่นกัน อายุก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนและการไหลเวียนของเลือดจะลดลงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมใต้ตาได้ 

คนที่มีผิวสีมะกอกมีแนวโน้มที่จะมีถุงใต้ตาและยังมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมอีกด้วย หากพ่อแม่ของเรามีถุงใต้ตา เราก็อาจมีด้วยเช่นกัน การเลือกวิถีชีวิตก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน หากเราสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและใช้เวลาอยู่กลางแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมใต้ตาได้ อาการแพ้และการระคายเคืองต่าง ๆ เช่น การแพ้ข้าวสาลีอาจทำให้ตาบวมได้ ผิวใต้ตายังส่วนที่บอบบางที่สุดบนใบหน้าและบอบบางที่สุดในร่างกาย ดังนั้นการบำรุงผิวบนใบหน้าจึงไม่ควรบำรุงที่รอบดวงตาด้วย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับรอบดวงตาโดยเฉพาะด้วยการแตะหรือกดเบา ๆ และห้ามถูหรือดึงลงบนผิวหนัง เราจะมาแนะนำวิธี ลดถุงใต้ตา และวิธีป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นมาอีก

วิธีกำจัด ถุงใต้ตา 18 วิธีแบบจุก ๆ

1. ใช้ถุงชาแช่เย็น ชาเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมในเรื่องของการผ่อนคลาย ชายังสามารถช่วยลดความบวมได้อีกด้วย คาเฟอีนในชาเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรง สามารถช่วยลดการบวมของ ถุงใต้ตา โดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ชาเขียวและชาดำมีคาเฟอีนในระดับสูงสุด เริ่มต้นด้วยการแช่ถุงชา 2 ถุงแล้วเอาไว้ในตู้เย็นประมาณ 20 นาที บีบของเหลวส่วนเกินออกแล้วนำถุงชามาโปะที่บริเวณดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก

2. การนวดตา ตาบวมเกิดจากการสะสมของของเหลวในบริเวณรอบดวงตา ดังนั้นการระบายของเหลวจึงเป็น วิธีลดถุงใต้ตา วิธีหนึ่งที่จะทำให้บวมน้อยลง ใช้ปลายนิ้วของเราค่อย ๆ ตบเบา ๆ และแตะที่บริเวณใต้ตาโดยเริ่มจากด้านบนไปที่มุมด้านในและด้านนอก อีกวิธีในการทำเช่นนี้คือใช้ลูกกลิ้งความงามซึ่งหินมักทำจากหยกหรือควอตซ์ ใช้หินก้อนเล็กกว่าและค่อย ๆ คลึงใต้ตาออกไปด้านนอกเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดี

3. การประคบเย็น การใช้สิ่งที่เย็นจัดบริเวณดวงตาสามารถช่วยกำจัดความบวมได้ เราสามารถซื้อลูกประคบได้ที่ร้านทั่วไป แต่มีของใช้ในบ้านมากมายที่สามารถทำได้ แตงกวาฝานบาง ๆ และช้อนชาแช่เย็นจะใช้ได้ผล ในขณะที่บางคนชอบมันฝรั่งดิบหั่นบาง ๆ ลองใช้ผ้าขนหนูแช่เย็นหรือแม้แต่ถุงผักแช่แข็งสักถุง หากเราใช้ของแช่แข็งให้พยายามห่อด้วยผ้าเพื่อไม่ให้ความเย็นสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง

4. เปลี่ยนตำแหน่งการนอน การนอนหลับของเรามีผลต่อทุกอย่างตั้งแต่ริ้วรอยไปจนถึง ถุงใต้ตา หากเรานอนตะแคง (และชอบนอนข้างใดข้างหนึ่ง) แรงโน้มถ่วงอาจทำงานต่อต้านในเรื่องของการกักเก็บของเหลวใต้ดวงตา พยายามนอนหงาย ใช้หมอนพิเศษที่ช่วยให้ร่างกายของเราอยู่กับที่สามารถช่วยได้

5. ทานยาแก้แพ้ การแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลสามารถสร้างความเสียหายให้กับดวงตาและทำให้เกิดถุงบวมและมีรอยคล้ำได้ ลองรับประทานยาแก้แพ้ที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป แต่ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อดูความรุนแรงของยาและอาการแพ้ของเรา

6. น้ำแข็ง วิธีการรักษาแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งที่มีอยู่ในมือคือการทำก้อนน้ำแข็งชาเขียวของเราเอง วิธีลดถุงใต้ตา ชงชาเขียวสักสองสามถ้วยและเมื่อเย็นแล้วให้เทลงในถาดน้ำแข็งและแช่แข็งในช่องฟรีซ ดึงก้อนน้ำแข็งสีเขียวออกมาและนำผ้าบาง ๆ มาคลุมน้ำแข็งไว้ จากนั้นประคบไปที่ดวงตาประมาณ 10-15 นาทีจะช่วยลดความบวมได้

 7. ลดแอลกอฮอล์ ไวน์สักแก้วดีสำหรับร่างกาย แต่อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อะไรที่มากเกินไปมักจะไม่ดี เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปอาจทำให้ส่งผลกระทบทุกอย่าง ตั้งแต่การขาดน้ำไปจนถึงอาการบวมในบริเวณรอบดวงตา หากเราดื่มมากเกินไป ให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ก่อนเข้านอน

8. ว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวและเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผิวที่ถูกแดดเผา เก็บเจลว่านหางจระเข้ไว้ในตู้เย็นเพื่อความเย็นและสดชื่น จากนั้นก็ให้นำออกมา ปาดเจลว่านหางจระเข้ออกมาเล็กน้อยและนำมานวด ๆ วน ๆ ที่บริเวณใต้ดวงตาของเราก็ช่วยลดความบวมได้

9. ล้างจมูกบ่อย ๆ หากไม่ชอบทานแก้แพ้และคิดว่าถุงที่บวมเกิดจากการแพ้ให้ลองใช้การล้างจมูก การล้างจมูกสามารถทำได้โดยใช้อุปกรณ์ล้างจมูกโดยเฉพาะและน้ำเกลือ เติมน้ำเกลือเทลงในรูจมูกข้างหนึ่งแล้วปล่อยให้มันไหลออกมาอีกข้างหนึ่ง ทฤษฎีนี้คือการกำจัดเมือกและเศษสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และทำให้ตาบวม

10. น้ำมันหอมระเหย วิธีการรักษาทางธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับดวงตาที่บวมคือน้ำมันหอมระเหย น้ำมันมีหลายชนิด เช่น โรสแมรี่ ยี่หร่าและลาเวนเดอร์ สามารถช่วยให้ ถุงใต้ตา ยุบลงได้ ผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดกับเบส เช่น น้ำมันมะพร้าวแล้วนวดเบา ๆ ที่บริเวณรอบดวงตา

11. นมถั่วเหลือง ถ้าเราชอบดื่มนมถั่วเหลืองในตอนเช้าให้ประหยัดไว้หน่อยเพื่อแก้ปัญหาตาบวม นมถั่วเหลืองมีสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านการอักเสบและนมถั่วเหลืองเป็นธรรมชาติทั้งหมดจึงไม่ระคายเคืองผิว เติมน้ำนมถั่วเหลืองสองสามหยดลงในสำลีแล้วกดเบา ๆ ที่บริเวณรอบดวงตาเพื่อขจัดอาการบวมและจัดการกับรอยคล้ำใต้ดวงตา

12. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์และหากเราขาดน้ำหรือขาดความสมดุล สิ่งนี้จะปรากฏขึ้นในดวงตาของเรา ดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยการดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน หากเราไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ให้ลองมองหาของเหลวอย่างอื่นที่มีประโยชน์ เช่น ชาและน้ำผลไม้

13. การใช้มาสก์ใต้ดวงตา การใช้มาสก์แผ่นคือหนึ่งในกิจวัตรความงามที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับสาว ๆ และคนดังมากมาย แผ่นมาสก์รูปพระจันทร์เสี้ยวเหล่านี้ชุ่มฉ่ำไปด้วยส่วนผสมที่ดีสำหรับเราเพื่อช่วยให้ดวงตาที่อ่อนล้าแข็งแรงและช่วยยกกระชับได้ทันที (แม้ว่าจะชั่วคราว) แผ่นมาสก์ดวงตามีทุกอย่าง ตั้งแต่คาเฟอีน กรดไฮยาลูโรนิกไปไปจนถึงทองคำ 24 กะรัต

14. ควบคุมปริมาณเกลือ เช่นเดียวกับที่เราทุกคนชอบอาหารที่มีรสเค็มและกรุบกรอบ การบริโภคเกลือของเราจึงเป็นสิ่งสำคัญ การบริโภคเกลือที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณใต้ดวงตา ดังนั้นควรควบคุมปริมาณเกลือไว้และพยายามเตรียมอาหารของเราเองให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ควบคุมปริมาณเกลือ น้ำตาลและไขมันที่อยู่ในนั้นไม่ให้มากเกินไป

15. เติมวิตามินซี ลดถุงใต้ตา  แอปเปิ้ลวันละผลอาจทำให้เราไม่ต้องไปพบแพทย์บ่อย ๆ แต่การทานส้มวันละลูกก็อาจทำให้ถุงใต้ตาไม่เกิดขึ้นได้เช่นกัน การทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งรวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว (เช่น ส้ม สตรอเบอร์รี่ กีวี เป็นต้น) รวมทั้งผักบางชนิด (เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลีและกะหล่ำดาว) สามารถช่วยให้ร่างกายของเราผลิตคอลลาเจนได้ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีรวมถึงผิวหนังใต้ดวงตาด้วย

16. ลบ เครื่องสำอางค์ เราไม่จำเป็นต้องเตือนสิ่งนี้ แต่ทุกคนควรล้างเครื่องสำอางออกในทุก ๆ วันก่อนเข้านอน นั่นรวมถึงการแต่งตาด้วย หากเรานอนหลับไปพร้อมกับมาสคาร่าและอายไลเนอร์อาจทำให้ตื่นมาพร้อมกับดวงตาที่บวมและขุ่นมัว ซื้อเมคอัพรีมูฟเวอร์ที่ดี ปราศจากน้ำมันและสำลีแผ่น (หรือคอตตอนบัด) อย่าลืมเช็ดเครื่องสำอางออกอย่างเบามือโดยไม่ดึงผิวรอบดวงตาที่บอบบางของเรา

17. ใช้คอนซีลเลอร์โดยการตบเบา ๆ  ถ้าเรากำจัดถุงใต้ตาไม่ได้ก็ทำการปกปิดไว้ อย่างน้อยก็ในเรื่องของการ ลดถุงใต้ตา คอนซีลเลอร์ใต้ตาที่ดีสามารถช่วยลดอาการบวมได้หากมีส่วนผสมของพัฟฟ์ เช่น คาเฟอีน ทาคอนซีลเลอร์เบา ๆ เพื่อไม่ให้เกิดรอยพับและเซ็ตตัวด้วยแป้งอัดแข็งเพื่อให้เนื้อครีมติดทน คอนซีลเลอร์บางตัวมีอนุภาคกระจายแสงเพื่อช่วยเบลอบริเวณที่ทา คอนซีลเลอร์เซรั่มเป็นหนึ่งในสูตรที่บางเบาที่สุดที่มีอยู่

18. ทาครีมบำรุงรอบดวงตาที่เหมาะสม เมื่อเลือกสูตร ให้มองหาสูตรที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวบริเวณนั้นรวมทั้งส่วนผสมที่ไม่ทำให้บวม เช่น คาเฟอีน สารสกัดจากชาเขียวหรือสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ซึ่งส่งผลให้อาการบวมลดลง ทาครีมบำรุงรอบดวงตาโดยใช้ปลายนิ้วก้อยในลักษณะตบเบา ๆ อย่าถูหรือดึงที่ผิวหนัง

สุดท้ายนี้เรา เว็บผู้หญิง ต้องพยายามดูแลผิวใต้ดวงตาให้อ่อนโยนที่สุด ไม่มีใครชอบให้ตาบวม มีหลายวิธีในการกำจัด ถุงใต้ตา รวมถึงการรักษาแบบธรรมชาติและครีมที่เหมาะสมดังที่กล่าวไปทั้งหมดนั้น ดังนั้นเราจึงไม่ต้องหันไปพึ่งการผ่าตัด ในขณะที่ครีมบำรุงรอบดวงตาไม่สามารถทดแทนการนอนหลับฝันดีได้ แต่ก็มีอีกหลายวิธีในการทำให้ดวงตาที่อ่อนล้าของเราแข็งแรงขึ้นมาได้ไม่ง่าย ส่วนผสมบางอย่างก็สามารถหาได้ภายในบ้านของเราเอง