รักษายังไงก็ไม่หายสักที กับสิวที่หน้าผาก เจ้าปัญหา ที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิด เพราะถึงจะใส่ Mask ยังไงก็เห็นอยู่ดี หรือถึงแม้ว่าจะใช้เครื่องสำอางปกปิดแค่ไหน ก็ปิดไม่มิดอยู่ดี ซึ่งปัยหาสิวที่หน้าผาก เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ต่อมไขมันที่หน้าผาก หรือเกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรก รวมไปถึงความเครียด ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ ล้วนทำให้หลายๆคนเกิดสิวเป็นจำนวนมาก วันนี้ minebeauty จะพาทุกคนมาดู วิธีรักษาสิวที่หน้าผาก จบปัญหาสิวให้หายขาด
10 วิธีรักษาสิวที่หน้าผาก
- วิธีรักษาสิวที่หน้าผากรักษาความสะอาดของใบหน้า การล้างหน้าให้สะอาดไม่ได้หมายความว่าให้ล้างหน้าบ่อยๆ เพราะเมื่อล้างหน้าบ่อย จะทำให้ผิวหน้ายิ่งแห้งและต้องผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ทำให้อาจเกิดสิวเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้น จึงควรล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้ง ด้วยน้ำสะอาดและผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีคุณสมบัติช่วยกำจัดสิว ลดความมัน อ่อนโยน เพื่อกำจัดความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรก
- วิธีรักษาสิวที่หน้าผากใช้สกินแคร์ดูแลผิวที่เหมาะสม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยลดการเกิดสิว มีความอ่อนโยน รวมไปถึงมีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวที่อ่อนแอหรือแห้งลอกจากการรักษาสิวให้กลับมาชุ่มชื้น สุขภาพดี
- ไม่แคะ แกะ เลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ไม่ไปรบกวนผิวหน้า เช่น ขัดหน้า เช็ดถูหน้า แกะ เกาใบหน้า เพราะหากมือไม่สะอาดก็เท่ากับเป็นการกระตุ้นสิวให้ลุกลามมากยิ่งขึ้น
- แต้มสิวด้วยยาแต้มสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวเม็ดใหญ่ สิวผดหรือสิวอักเสบ ก็ควรแต้มสิวด้วยยาแต้มสิว เพื่อลดการอักเสบ และเพื่อป้องกันการเกิดรอยแดง รอยดำจากสิว
- เปลี่ยนยาสระผม หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า คือการ รักษาสิวที่หน้าผาก ที่ดี เพราะที่สิวบนหน้าผากขึ้นก็อาจเป็นเพราะแพ้สารอะไรบางอย่างในยาสระผมที่ใช้ หรือโฟมล้างหน้าได้ ดังนั้น จึงควรเลือกยาสระผม และโฟมล้างหน้า ที่ไม่มีส่วนผสมระคายเคือง อย่างเช่น สารกลุ่มซัลเฟต SLA. SLES น้ำหอม แอลกอฮอล์ Paraben หรือสีสังเคราะห์
- รักษาสิวที่หน้าผาก คือ เลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มี oil เพราะผลิตภัณฑ์ที่เราใช้กับเส้นผม อย่างเช่น มูส สเปรย์ฉีดผม ที่มีส่วนผสมของ oil อาจทำให้รูขุมขนบริเวณหน้าผากอุดตัน จนเกิดสิวที่หน้าผากได้
- เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่ควรรับประทานได้แก่ผัก และผลไม้ เพื่อเสริมแร่ธาตุ เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว อย่าง ปลาแซลมอน คะน้า ผักบุ้ง ถั่วเหลือง และควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 – 2 ลิตร เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น และความสมดุลให้กับร่างกาย
- ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนดึกเป็นประจำ หรือการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจจะทำให้ใบหน้าดูโทรมและอิด และเป็นสิวได้ง่าย
- ปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ เพราะไม่ว่าจะเป็นควัน ฝุ่นหรือ PM 2.5 เชื้อโรค และสิ่งสกปรกต่างๆที่อยู่ในอากาศ ล้วนแล้วแต่ทำให้รูขุมขนบนใบหน้าอุดตัน จนเป็นเหตุให้เกิดสิวผดขึ้นบนใบหน้าได้
- วิธี รักษาสิวหน้าผาก ดูแลตัวเองให้มากๆ ทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก จนทำให้เกิดปัญหาสิวตามมาได้
