กลิ่นตัวเกิดขึ้นจากกลิ่นของสารที่ถูกสร้างจากต่อมไขมัน และกลิ่นของโปรตีนเคอราตินที่อยู่บนผิวหนังที่ถูกย่อยสลายโดยเชื้อแบคทีเรีย และกลิ่นของอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เช่น กระเทียม เครื่องเทศ ที่ถูกขับออกมาทางต่อมเหงื่อธรรมดา ซึ่งเมื่อเหงื่อออกรักแร้มาก ๆ ก็จะทำให้เราเสียบุคลิกภาพ วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty เลยจะพาทุกคนมาดูว่า วิธีดับกลิ่นตัว มีอะไรบ้าง
6 วิธีดับกลิ่นตัว ง่าย ๆ
- วิธีดับกลิ่นตัวควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อล้างเหงื่อและกำจัดแบคทีเรียบนผิวของคุณ เพราะอาจมีแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวของคุณผสมกับเหงื่อ พวกมันจะทวีคูณอย่างรวดเร็วและทำให้เหม็นมากขึ้น
- วิธีลดกลิ่นตัว ควรใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย การอาบน้ำให้สะอาดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย จะช่วยกำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของกลิ่นตัว และกำจัดกลิ่นรักแร้อันไม่พึงประสงค์ได้
- วิธีลดกลิ่นตัว ควรเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูให้แห้งสนิท เช็ดตัวให้แห้งสนิททุกครั้งหลังอาบน้ำ โดยให้ความสนใจกับจุดซ่อนเร้นที่เหงื่อออกมาก ๆ เช่น รักแร้
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควมคุมหรือกำจัดกลิ่นกาย ในปัจจุบันนี้ก็มีตัวเลือกมากมายหลายรูปแบบ ทั้งแบบโรลออน, สเปรย์ และ สติ๊ก ให้เลือกใช้ได้ตามถนัด ซึ่งแต่ละอย่างจะแตกต่างกันออกไป ซึ่งเราสามารถเลือกใช้ได้ตามความต้องการ
- วิธีดับกลิ่นตัว ควรรักษาความสะอาดเสื้อผ้าของคุณ เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยครั้งเมื่อคุณเหงื่อออกมาก เสื้อผ้าที่สะอาดมีส่วนช่วยอย่างมากให้กลิ่นตัวลดลง
- กำจัดกลิ่นตัวถาวร โดยการลดอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด อาหารการกินก็มีผลต่อกลิ่นตัวของเราได้ เช่น พริกเผ็ดหรืออาหารรสเผ็ดอื่น ๆ อาจทำให้เหงื่อออกง่ายขึ้น และกลิ่นของอาหารอย่างหัวหอมหรือกระเทียมก็สามารถขับออกมาทางเหงื่อได้เช่นกัน
สาเหตุของกลิ่นตัว
- ฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมาก จึงอาจทำให้เกิดกลิ่นตัวได้เช่นกัน
- เกิดจากพันธุกรรมหรือภาวะผิดปกติของ สุขภาพ ร่างกาย อาจทำให้เหงื่อออกมากจนเกิดกลิ่นตัวได้ เช่น การทำงานที่บกพร่องของระบบเผาเผลาญอาหารบางระบบ หรือระบบการย่อยของเอนไซม์ ทำให้ร่างกายสร้างเคมีบางชนิดที่มีกลิ่นแล้วขับออกมาทางเหงื่อ
- โรคบางอย่าง ก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เหงื่อออกมากจนเกิดกลิ่นตัวได้ เช่น โรคทางสมอง โรคหัวใจ วัณโรค ไทรอยด์ คอหอยพอก โรคตับ โรคไต หรือแม้กระทั่งอยู่ในวัยใกล้หมดประจำเดือน
- ยาบางชนิด เช่น ยาทารักษาสิวทั่วไปที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ซึ่งจะมีผลข้างเคียงคือทำให้เกิดกลิ่นตัว
- เสื้อผ้า เสื้อผ้าใยสังเคราะห์หรือเสื้อผ้าหนาจะระบายเหงื่อได้ช้า ทำให้เกิดความอับชื้น ส่งผลทำให้เกิดกลิ่นตัวได้
- สภาพอากาศ ในสภาพอากาศร้อนหรือร้อนชื้น จะทำให้เชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังเพิ่มจำนวนมากขึ้นเป็นพิเศษ และเป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่ายและรุนแรงมากขึ้น
- อาหารบางชนิด เช่น เครื่องเทศและอาหารที่มีสารโคลีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ พืชประเภทฝักถั่ว กระเทียม หัวหอม เต้าเจี้ยว ผักชี แกงกะหรี่ แฮม ปลาทูน่า ฯลฯ รวมไปถึงอาหารที่มีรสจัดก็ล้วนแต่เป็นตัวบงการทำให้เกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้
