ช่วงไหนที่เรากำลัง มีเสมหะ อยู่ภายในลำคอ ถือได้ว่าเป็นช่วงที่ชีวิตดูน่ารำคาญอย่างมาก ยิ่งพอรู้สึกว่าไม่สบายเนื้อสบายตัว ทำให้ใจพลอยเหนื่อยไปกับสิ่งที่อยู่รอบ ๆ ข้าง แต่ก็อย่าพึ่งคิดมากไปเลย เรามาดูกันเลยดีกว่า หากเรา มีเสมหะในคอ ควรรับประทานอาหารชนิดใดที่ช่วยละลายเสมหะได้ดี อาการ คันคอ ไอ มีเสมหะ หากเป็นนาน ๆ ไปอาจจะทำให้เรารู้สึกเบื่อและเหนื่อยได้ วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จึงไม่รอช้า ขอนำพาทุกท่านไปค้นพบกับข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับอาการไอและมีเสมหะ ต้องหลีกเลี่ยงอาหารแบบไหน อย่างไรบ้าง ต้องดูแลตัวเองอย่างไรให้หายเร็วยิ่งขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
เหล้าหรือเบียร์ ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่สามารถขับน้ำภายในร่างกายได้ดี หากมีเสมหะ หรือน้ำมูก รวมไปถึงเป็นหวัด สุขภาพอยู่ในช่วงที่กำลังอ่อนแอก็ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะทำให้เกิดเสมหะเพิ่มขึ้นนั่นเอง แต่ทางที่ดีไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์จะดีกว่า เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ ถึงแม้ว่าไม่ได้ป่วย แต่ก็จะทำให้คุณมีอาการป่วยได้เช่นกัน ดังนั้นการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำทุกวันย่อมส่งผลเสียและทำร้ายสุขภาพแน่นอน
หากพูดถึงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มวัยทำงาน หรือกลุ่มผู้สูงอายุไม่ควรรับประทานของมัน ๆ อย่างเช่น ของทอด หรือหมูติดมันมากเกินไปซึ่งถือได้ว่าเป็นสิ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงอย่างมาก เนื่องจากไขมันจะมีส่วนทำให้ มีเสมหะในคอ เหนียว ข้น จนก่อให้เกิดอาการอักเสบภายในร่างกายมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่ชอบรับประทานของมัน ๆ ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่าไม่เช่นนั้นทำให้ร่างกายอ่อนแรง แถมยังมีโรคอื่น ๆ ตามด้วย
ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม อย่างเช่น เนย ชีส ที่จะส่งผลเสียทำให้มีเสมหะ และมีน้ำมูกไหลเพิ่มขึ้น หรือมีลักษณะข้นเหนียว สิ่งสำคัญอาจจะมีการขัดขวางในการดูดซึมยารักษาโรคได้อีกด้วย เพราะฉะนั้น ช่วงนี้ถ้าคุณป่วย และมีเสมหะ ก็ต้องรับประทานยาและควรหลีกเลี่ยงในการรับประทานนม และผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ทำมาจากนมทุกชนิดเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้ร้ายสุขภาพของเราได้
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ที่อยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยง เนื่องจากเครื่องดื่มแต่ละชนิดที่มีคาเฟอีนจะส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ขาดน้ำ ดังนั้นหากรับประทานมากเกินไปก็จะเพิ่มความข้นให้กับเสมหะและน้ำมูกได้เช่นกัน ทางที่ดีไม่ควรรับประทานชา กาแฟ เด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะ มีเสมหะในคอ เพิ่มขึ้น ส่งผลให้มีอการป่วยตามมาได้ ทางที่ใครที่อยากจะรับประทานเครื่องดื่มคาเฟอีน ลองหันมารับประทานน้ำเปล่า หรือน้ำที่ไม่วานมากเกินไป ก็ย่อมดีต่อสุขภาพของเราแน่นอน
ถึงแม้ว่าเราอยากจะเติมของหวานให้กับร่างกายมากน้อยแค่ไหน แต่อันที่จริงแล้วเราควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม หรือน้ำหวาน เนื่องจากน้ำอัดลมและน้ำหวานนั้นจะส่งผลทำให้มีเสมหะเพิ่มมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดอาการอักเสบภายในร่างกาย และยังกระตุ้นให้เกิดน้ำมูกไหลมากยิ่งขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะไม่ควรรับประทานน้ำอัดลมเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะส่งผลเสียต่อร่างกายและทำให้เราป่วยเป็นไข้ได้ง่าย ๆ ยิ่งรับประทานมาก ก็ยิ่งทำให้ร่างกายปวดแบบเรื้อรังได้ เพราะฉะนั้นหากใครที่อยากจะรับประทานน้ำอัดลม ช่วงนี้ควรหยุดรับประทานไปก่อน และหันมาดูและสุขภาพแทนด้วยการดื่ยมน้ำผลไม้แทนจะดีกว่า
เมื่อคุณได้ทราบแบบนี้แล้วก็ควรเลือกรับประทานอาหารให้ถูก เพื่อที่จะช่วยบรรเทาและช่วยกำจัดอาการต่าง ๆ ภายในร่างกาย นอกจากนี้แล้วก็อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ไม่เช่นนั้นก็ส่งผลทำให้ คันคอ ไอ มีเสมหะ ตามมา สำหรับใครที่กำลังเจอปัญหาทางด้านสุขภาพควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และนี่ก็ถือได้ว่าอาหารแต่ละชนิดที่ได้กล่าวมานี้ไม่ควรรับประทานจะทำให้ มีเสมหะ เพิ่มขึ้น และยังทำให้ มีเสมหะในคอ จนส่งผลเสียต่อสุขภาพน หากใครไม่ดูแลสุขภาพให้ดี ๆ ย่อมทำให้เราเป็นโรคตามมาได้
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
