ในยุคที่ทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นการแข่งขัน ส่งผลทำให้สาว ๆ ส่วนใหญ่ต่างพากันเลือกที่จะทำงานหนัก และสุดท้ายก็ทำให้สาว ๆ ไม่ค่อยมีเวลาให้กับตัวเองไปในที่สุด การ ดูแลผิว พรรณ นับได้ว่าเป็นเรื่องความสวยความงามที่สาว ๆ ทุกคนจำเป็นจะต้องใส่ใจ อยากมี ผิวสวย สุขภาพดี ก็ต้องดูแลให้ถูกวิธีอย่างมากที่สุด ส่งผลทำให้สาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาเกิดความกังวลใจไม่ใช่น้อย วันนี้ minebeauty ขอนำเสนอ เผย! 4 เคล็ดลับในการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดี ฉบับสำหรับคนไม่มีเวลาก็ทำได้ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
เคล็ดลับผิวสวย อย่างแรก ที่เราจะกล่าวถึง นั่นก็คือ การเลือกใช้ครีมบำรุงผิวอย่างเป็นประจำ ซึ่งการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวเข้าช่วยนั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เนื่องจากภายในครีมบำรุงผิวประกอบไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่ผิวพรรณของเราต้องการอย่างมากมาย ส่งผลทำให้ผิวสวย สุขภาพดีได้อย่างรวดเร็ว และที่สำคัญไม่ควรลืมที่จะทาครีมกันแดดอย่างเป็นประจำร่วมด้วย เพื่อที่จะช่วยปกป้องผิวพรรณจากแสงแดดได้โดยตรง ส่งผลทำให้ผิวพรรณไร้สิว ไร้ผ้า ไร้กระและจุดด่างดำได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
อีกหนึ่ง เคล็ดลับผิวสวย ที่เราจะไม่กล่าวถึงก็คงไม่ได้ นั่นก็คือ การออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ สำหรับสาว ๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาอย่าได้กังวลใจในเรื่องนี้ เพราะถ้าหากคุณอยากจะมี ผิวสวย จริง ๆ คุณสามารถใช้ระยะเวลา 10 – 20 นาทีในการออกกำลังกายในแต่ละวันได้เช่นเดียวกัน ดีกว่าที่คุณจะไม่ออกกำลังกายเลย และควรออกกำลังกายทุกวันอย่างสม่ำเสมอร่วมด้วย เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง มีหุ่นที่ดีสวยงามแล้ว ผิวพรรณของคุณก็จะยิ่งสวย ใส เปล่งปลั่งเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย
ความเครียด นับได้ว่าเป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาทางด้านผิวพรรณตามมาหลายประการ และยังคงส่งผลทำให้ผิวมีลักษณะแก่ก่อนวัยอีกด้วย เพราะฉะนั้น เราควรทำให้ตนเองสดใส ร่าเริง สนุกสนานอยู่ตลอดเวลา พยายามหาหนทางในการคลายเครียดให้ได้มากที่สุด เพราะการทำให้ตนเองมีความสุขและสนุกอยู่เสมอนั้น นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง เคล็ดลับผิวสวย ที่คนไม่มีเวลาอย่างคุณก็สามารถทำได้โดยตรงนั่นเอง
ผิวสวย สามารถเกิดขึ้นได้อยู่เสมอ หากสาว ๆ มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก การรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์อย่างมาก นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง เคล็ดลับผิวสวย ต่อให้สาว ๆ ไม่มีเวลาก็สามารถที่จะดูแลผิวผ่านเคล็ดลับนี้ได้ เพียงแค่ใส่ใจเลือกรับประทานอาหารที่ดีอยู่เสมอ รับรองเลยว่าสาว ๆ จะมีผิวพรรณที่สวย เปล่งปลั่งได้ไม่ยาก
สิ่งสำคัญสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการอยากจะมีผิวสวย ขาวใส และมีสุขภาพดีนั้น นั่นก็คือ ความมีวินัยในตนเอง ซึ่งจะส่งผลทำให้สาว ๆ เริ่มต้นไปกับการดูแลผิวพรรณของตนเองมากยิ่งขึ้น ความสม่ำเสมอถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก และทั้งหมดนี้ก็คือ เคล็ดลับผิวสวย สำหรับคนไม่มีเวลาก็ดูแลผิวได้ อย่าลืมไปทดลองเริ่มต้นทำกันดูนะคะ รับรองเลยว่าสาว ๆ จะได้เห็นผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างแน่นอน
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
