เล็บขบ คือ ขอบเล็บงอกไปเบียดเนื้อข้างเล็บ ทำให้มีอาการเจ็บ บวม แดงอักเสบ บางครั้งอาจมีการติดเชื้อได้ พบได้บ่อยที่นิ้วหัวแม่เท้า และมักพบในวัยรุ่น โดยเล็บขบนี้สามารถรักาาให้หายได้ วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty เลยจะพาทุกคนมาดูว่าเล็บขบเกิดจากอะไรและมี วิธีรักษาเล็บขบ ให้หายขาดได้อย่างไรบ้าง เรามีคำตอบ
รวม 8 วิธีป้องกันและ วิธีรักษาเล็บขบ
- ตัดเล็บเท้าให้เป็นทรงตรง ไม่ตัดแบบขอบเล็บเท้าโค้ง ถือเป็นวิธีป้องกันเล็บขบแบบง่ายที่สุดแล้ว
- วิธีรักษาเล็บขบ ที่หลายคนลืมนึกถึงคือการใส่รองเท้าและถุงเท้าให้พอดีรูปร่างเท้า หลีกเลี่ยงการบีบรัดหรือกดทับนิ้วนั่นเองค่ะ
- คอยหมั่นดูแลความสะอาดและ สุขภาพ ของนิ้วเท้า ล้างและทำความสะอาดสม่ำเสมอ
- แช่น้ำอุ่นวันละ 3-4 ครั้งหรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หลังแช่น้ำอุ่นให้เช็ดเท้าให้แห้งโดยเฉพาะบริเวณซอกเล็บ
- วิธีรักษาเล็บขบเป็นหนอง หากใครที่ยังมีอาการเล็บขบไม่มาก มีเทคนิคแทรกสำลีแก้เล็บขบที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นได้ด้วย โดยหลังอาบน้ำให้เช็ดทำความสะอาดนิ้วเท้าให้แห้งสนิท จากนั้นใช้สำลีชิ้นเล็กค่อย ๆ ยัดบริเวณใต้เล็บที่มีอาการเล็บขบ ไม่ต้องยัดแน่น
- วิธีรักษาเล็บขบเป็นหนอง หมั่นทำให้เท้าแห้งและใช้ครีมบำรุงเท้า
- หากมีอาการที่ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่เท้าไม่ดีและไม่สามารถตัดเล็บได้ให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าเป็นประจำเพื่อตัดเล็บ
- วิธีรักษาเล็บขบ คืออย่าปล่อยให้เล็บเท้ายาวมาก ตัดเล็บเท้าให้เท่าปลายนิ้วเท้า หากคุณตัดเล็บเท้าให้สั้นเกินไปแรงกดจากรองเท้าที่นิ้วเท้าอาจทำให้เล็บงอกเข้าไปในเนื้อเยื่อได้
สาเหตุของการเกิดเล็บขบ
- เล็บผิดรูป มักเป็นตั้งแต่กำเนิด มักจะเป็นเล็บที่กว้างกว่าพื้นเล็บ และขอบเล็บมีลักษณะโค้งจิกเนื้อมากกว่าปกติ
- อุบัติเหตุ เช่น ของหล่นใส่นิ้วเท้า หรือเดินเตะของแข็ง เช่น เดินเตะโต๊ะ
- ใส่รองเท้าที่ไม่พอดี จะมีสองแบบ คือ หน้ารองเท้าแคบเกินไป กับรองเท้าที่สั้นหรือเล็กเกินไป
- ตัดเล็บผิดวิธี
อาการของเล็บขบ
- อาการเล็บขบ ระยะที่ 1 : บริเวณข้างเล็บจะมีอาการบวมแดงเล็กน้อย เมื่อกดจะรู้สึกเจ็บ ในระยะแรกจะยังไม่มีหนอง
- อาการเล็บขบ ระยะที่ 2 : ข้างเล็บจะมีอาการบวมมากขึ้นและเจ็บมากขึ้น อาจมีหนองไหลบริเวณเนื้อข้างเล็บ
- อาการเล็บขบ ระยะที่ 3 : มีอาการปวดและบวมแดงมาก โดยมีอาการเพิ่มขึ้นมีเนื้องอกเพิ่มขึ้นบริเวณข้างเล็บพร้อมอาการหนองไหล หรือบางรายที่มีอาการติดเชื้อรุนแรงจะมีอาการไข้ร่วมด้วย
วิธีตัดเล็บที่ถูกต้อง
- ใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาด คม
- ควรใช้กรรไกรตัดเล็บเท้าโดยเฉพาะ ซึ่งจะมีลักษณะส่วนที่ตัดเล็บตรง ไม่โค้ง
- ถ้าหากรรไกรตัดเล็บเท้าไม่ได้ ควรเลือกกรรไกรตัดเล็บที่อันใหญ่สักหน่อย ส่วนที่ตัดเล็บจะโค้งแต่ไม่มาก
- ไม่ตัดเล็บสั้นเกินไป
