คุณกำลังฝันถึง ท่องเที่ยว วันหยุดพักผ่อนที่จะมาถึงในอีกไม่ไกลนี้หรือไม่ ถ้ากว่าที่วันหยุดจะมาถึงอยู่อีกไกล อย่าปล่อยให้หัวใจแห้งเหี่ยวเสียสุขภาพจิตไปเปล่า ๆ แทนที่จะปล่อยให้วันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นวันสุดแสนเศร้าซึม เราอยากชวนคุณมาเปลี่ยนให้กลายเป็นสถานที่สนุก ๆ กันดีกว่า รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสไปกับความเพลิดเพลินในราคาประหยัด และช่วยฟื้นฟูจิตใจของคุณได้อย่างแน่นอน
ถ้าบ้านของคุณมีระเบียง, สวนขนาดเล็ก หรือหน้าบ้านที่แสดงแดดสาดส่องเข้าถึง ให้คุณใช้ประโยชน์ สูตรขัดผิวขาว จากแสงแดดเหล่านี้ โดยการนำสระยางมาตั้งพร้อมเติมน้ำลงไป อาจมีลูกบอลหรือเป็ดลอยน้ำเป็นเพื่อนคู่ใจด้วยก็ได้ และแน่นอนว่าอย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปด้วย จะได้เป็นการพักผ่อนที่ไม่ทำให้ผิวเสีย
จุดเทียนเกลือทะเล ที่จะให้คุณได้สัมผัสกับการกำลังไปชายหาด แล้วให้คุณนวดตัวด้วยครีมบำรุงผิว นอกจากนี้วันหยุดจะไม่สมบูรณ์ถ้าไม่มีเพลย์ลิสต์สุดโปรดของคุณ อย่าลืมเตรียมลำโพงขนาดเล็กเอาไว้ด้วย
อย่าลืมเตรียมเครื่องดื่มเขตร้อนที่คุณชื่นชอบ แนะนำเป็นมาร์จิ้นหรือโมจิโต้เย็น ๆ รสเปรี้ยวจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังอยู่บนชายหาดของอิตาลี
อย่าลืมเตรียมชุดว่ายน้ำตัวโปรดของคุณ และนอนอาบแดดให้ผิวแทนแต่อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้ง ส่วนศีรษะให้สวมหมวกปีกกว้าง และแว่นตากันแดดด้วย หรือคุณไม่จำเป็นต้องนอนอาบแดดให้เหมือนกำลังอยู่ที่ชายหาดจริง ๆ เพื่อรับแสงเจิดจ้าที่เปล่งประกาย สูตรขัดผิวขาว ให้คุณเพิ่มความอบอุ่นให้กับผิวโดยไม่ต้องจุ่มเท้าลงไปในทราย ให้ทาผิวด้วยบรอนเซอร์ที่จะทำให้ผิวของคุณได้รับกับการบ่มด้วยแดด เหมาะสำหรับทาลงลนผิวหน้าและแต้มสีคล้ำนวลให้แก่ร่างกาย
แต่งแต้มเปลือกตาของคุณด้วยเฉดสีที่สดใส ที่ได้แรงบันดาลใจมาจากการใช้ชีวิตบนเกาะ ไม่ต้องแคร์สายตาใครอยากแต่งมีอะไรก็จัดเต็มไปด้วย
หนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดของการไปชายหาด ก็คือการเพิ่มคลื่นให้กับเส้นผมของคุณ ให้คุณสยายผมให้ปลิวไสวพร้อมถ่ายรูป อย่าลืมบำรุงผมด้วยน้ำมันมะพร้าวก่อนออกแดดทั้งปวง แต่ใช้ในปริมาณที่พอดีมิฉะนั้นผมของคุณอาจมันมากจนเกินไป แต่ถ้าเทในปริมาณที่พอดีผิวของคุณจะสวยงามในปริมาณที่เงางาม และทนทานต่อความร้อนอีกด้วย
ให้คุณตัดการเชื่อมต่อและออกไปใช้ชีวิตส่วนตัวอย่างแท้จริง อย่าทำให้โทรศัพท์ของคุณอยู่ในสายตา และพยายามค้นหาความสงบสุขของคุณในสิ่งที่คุณชอบ เช่น เปิดเพลง ZEN, เปิดเพลงจากธรรมชาติ เป็นต้น
อย่าลืมชวนเพื่อนรักของคุณสัก 2 – 3 คน เพื่อสร้างความสนุกเพลิดเพลินขึ้นมา และจะได้มาช่วยกันทาครีมให้แก่กันและกันด้วย นั่งพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ ด้วยกันด้วยความสงบ หรือถ้าคุณอยากพักผ่อนในแบบที่เป็นตัวเองจริง ๆ ก็ไม่ต้องชวนใครก็ได้ แต่เพียงถ่ายรูปไว้แล้วค่อยนำมาโพสต์ในวันถัดไป หรือนำมาโพสต์ในช่วงหัวค่ำ หลังจากที่คุณพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว
เป็นเรื่องจริงที่สาว ๆ หลาย ๆ คนไม่ค่อยชอบขัดผิวในห้องน้ำเท่าไหร่เพราะกลัวเลอะเทอะ แต่ถ้าคุณนำสระมาตั้งไว้ในสวนแล้ว คราวนี้ถึงจะเละไปบ้างก็ไม่เป็นไร เพราะคุณจะต้องปล่อยน้ำทิ้งลงพื้นดินอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณจะใช้ สูตรสครับผิว ตามที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้ขอให้คุณตั้งสระในช่วงเย็นเสียหน่อยผิวจะได้ไม่โดนแดดเผา หรือตั้งในบริเวณร่ม ลองมาดู สูตรขัดผิว ที่เรานำมาแนะนำนี้กัน
เกลือเป็นตัวเลือก สูตรขัดผิวขาว ที่ยอดเยี่ยมที่สุดเมื่อคุณต้องการการขัดผิว มีประสิทธิภาพขจัดเซลล์ผิวที่แห้งและหยาบกร้าน แนะนำให้คุณเลือกเกลือ Epsom, เกลือทะเล หรือเกลือ kosher ที่น่าสนใจ เกลือช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้ดี
น้ำตาลยังสามารถใช้ขัดผิวกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะโกนขนขา และขัดผิวในเวลาเดียวกัน ให้คุณเลือกน้ำตาลมากกว่าเกลือเพื่อหลีกเลี่ยงการอักเสบ ถ้าคุณมีผิวบอบบางการใช้น้ำตาลจะทำให้ผิวของคุณได้รับการดูแลมากว่าการใช้เกลือ น้ำตาลทรายขาวละเอียดเป็นทางเลือกที่อ่อนโยนสำหรับการขัดผิวทางกายสำหรับใบหน้าของคุณ แต่ต้องหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา เพื่อป้องกันความเหี่ยวย่น
กากกาแฟเป็นอีกหนึ่งส่วนผสม สูตรขัดผิวขาว ที่ดีสำหรับการขัดผิว และยังเป็นมิตรกับโลกเมื่อคุณใช้สครับชนิดนี้แล้ว โดยกาแฟบดสามารถรักษาเซลลูไลท์ที่มีลักษณะเป็นลอนคลื่นที่ผิวหนัง หรือส่วนที่เป็นก้อนเพื่อต่อสู้กับรอยแตกลาย อันเป็นผลมาจากคุณสมบัติของคาเฟอีน
หนึ่งในสครับที่มีความเป็นธรรมชาติสุดที่คุณสามารถซื้อมาใช่ได้แบบง่าย ๆ ก็คือเบกกิ้งโซดา ใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่มีความเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว และใช้ได้ดีกับผิวมันโดยเฉพาะผสมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าของคุณ หรือให้คุณใช้โซดากับน้ำผึ้งเพื่อปรับสมดุลค่า pH และดูดซับน้ำมันส่วนเกิน
หากผิวของคุณอ่อนไหวมีความบอบบาง คุณอาจใช้ สูตรขัดผิว ข้าวโอ๊ตนำมาใช้ในการขัดผิวได้เป็นอย่างดี โดยคุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตสำหรับการขัดผิวกายอย่างอ่อนโยน หรือใช้เป็นสครับขัดผิวหน้าแทนก็ได้
เนื้อข้าวบดละเอียดมีความอ่อนโยนพอที่จะใช้กับใบหน้าและร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณ สูตรขัดผิวขาว ชอบความรู้สึกในการขัดผิวและขัดผิวหน้าด้วยความอ่อนนุ่ม และยังมีรสชาติที่น่าทึ่งอีกด้วย
น้ำผึ้งนั้นมีความสมบูรณ์แบบเหมาะสำหรับผิวบอบบาง เพราะเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการรักษา และผ่อนคลาย ให้คุณใช้น้ำผึ้งทาลงบนผิวที่มีความระคายเคืองเพื่อระงับการอักเสบ
กรดแลคติคในนมเป็นส่วนผสมขัดผิว สูตรสครับผิว ที่ดีเยี่ยม และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี และแน่นอนว่าคุณควรใช้นมเป็นไขมันเต็มรูปแบบ เพราะอัดแน่นไปด้วยปริมาณไขมันช่วยล็อคความชื้นได้อย่างเต็มที่
เหมาะสำหรับร่างกายหรือใบหน้า ให้คุณขัดผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวเพราะให้การรักษาผิว และให้ความชุ่มชื้นเป็นอย่างดี น้ำมันมะพร้าวช่วยมอบความผ่อนคลายต่อจิตใจ และร่างกาย และเหมาะเป็นครีมบำรุงผิวที่เป็นธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริคซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับโครงสร้างที่ช่วยปกป้องผิวและทำให้นุ่ม อาจใช้น้ำมันมะพร้าวในการทำความสะอาดหรือกำจัดเครื่องสำอางและเช็ดคราบน้ำมันที่เป็นอันตรายออกจากผิวหนัง
สำหรับผู้มีปัญหาผิวแห้งสครับตัวนี้ สูตรสครับผิว สามารถแก้ไขปัญหาผิวของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ เหมาะสำหรับผิวบอบบางหรือผิวแห้ง น้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่มอบผิวนวลนุ่มให้แก่คุณตั้งแต่หัวจรดเท้า ส่วนผสมที่คุณต้องการข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วย, น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ให้คุณผสมส่วนผสมทั้งหมดนี้ลงในชามขนาดเล็ก ปล่อยให้ข้าวโอ๊ตซึมซับน้ำมันมาพร้าวอย่างเต็มที่ ปล่อยไว้ 5 นาที นำไปขัดผิวให้ทั่ว ๆ และล้างออก
การพักผ่อนบางครั้งอาจไม่ได้หมายความถึงการเดินทางเสมอไป แต่การหยุดอยู่บ้านทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่น่าสนใจ รวมถึงการดูแล ความงาม ตัวเองก็จัดเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจเช่นกัน เพราะฉะนั้นถ้าคุณผู้อ่านยังไม่มีไอเดียว่าวันหยุดยาวที่จะถึงนี้จะไปไหน หรือจะทำกิจกรรมอันใดดี การนอนกินลมที่สวนหลังบ้านเปิดเพลงฟัง เล่นน้ำจากสระยาง หรือแม้แต่การสครับผิวเองก็สามารถเยียวยาจิตใจอันอ่อนล้าของคุณได้ ลองนำไปทำกันดูนะ
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
