หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

วิธี นวดเดรนน้ำเหลือง ช่วยลดหน้าบวมที่ถูกต้อง

minebeauty
1,256 VIEWS
วิธี นวดเดรนน้ำเหลือง ช่วยลดหน้าบวมที่ถูกต้อง

รีวิว การ นวดเดรนน้ำเหลือง คือการนวดระบบไหลเวียนน้ำเหลือง เพื่อที่จะทำให้เกิดการล้างพิษโดยการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและระบบไหลเวียนน้ำเหลืองซึ่งจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้าและสร้างความผ่อนคลายให้ผิวหน้าอีกด้วย

นวดเดรนน้ำเหลือง

วิธี นวดเดรนน้ำเหลือง

  • นวดเดรนน้ำเหลืองโดยใช้นิ้วชี้ กลาง และนางทั้งสองข้างแตะบริเวณคาง จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม 
  • ใช้นิ้วชี้ กลาง นาง และก้อยแตะบริเวณกราม หรือเหนือกรามเล็กน้อย จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • ใช้นิ้วชี้เพียง 1 นิ้ว หรือใช้นิ้วกลาง และนางทั้งสองข้าง แตะบริเวณขอบปากบน จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • ใช้นิ้วชี้ กลาง และนางทั้งสองข้าง แตะบริเวณมุมปาก จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม 
  • ใช้นิ้วชี้ หรือนิ้วกลางเพียง 1 นิ้ว แตะบริเวณข้างจมูก ใกล้หัวตา จากนั้นกด นวดหน้า เบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • นวดเดรนน้ำเหลือง โดยใช้นิ้วชี้ หรือนิ้วกลางเพียง 1 นิ้ว แตะบริเวณกึ่งกลางข้างจมูก จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • ใช้นิ้วชี้ หรือนิ้วกลางเพียง 1 นิ้ว แตะบริเวณข้างปีกจมูก จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง หรือนิ้วนางเพียง 1 นิ้ว แตะบริเวณใต้ตา พยายามให้ชิดขอบตามากที่สุด จากนั้นกด นวดหน้า เบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม หรือกดและปล่อยโดยไม่ต้องนวดเป็นครึ่งวงกลมก็ได้ สำหรับใครที่ใต้ตาบวม หรือคล้ำมาก ๆ อาจเพิ่มจำนวนครั้งในการนวดบริเวณนี้ 
  • ใช้นิ้วโป้ง และนิ้วชี้หยิบคิ้ว โดยเริ่มจากบริเวณหัวคิ้วไปหางคิ้ว โดยสามารถหยิบได้ประมาณ 4 จุด 
  • ใช้นิ้วชี้ กลาง และนาง แตะบริเวณหน้าผาก จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • ใช้นิ้วชี้ กลาง และนาง แตะบริเวณขมับ จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม
  • วิธีนวดหน้า คือใช้นิ้วชี้ กลาง และนาง แตะบริเวณหน้าใบหู จากนั้นกดนวดเบา ๆ เป็นครึ่งวงกลม 
  • จำนวนครั้ง : นวดจุดละ 5-10 ครั้ง 

ข้อดีของการนวดเดรนน้ำเหลือง

  • minebeauty กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
  • เร่งระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
  • เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ป่วยยากขึ้น
  • เร่งขับของเสีย หรือสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย
  • ลดอาการบวมน้ำ
  • ช่วยในเรื่องประจำเดือนมาไม่่ปกติ
  • มีส่วนช่วยในเรื่อง สุขภาพ การนอนหลับและการขับถ่าย
  • ชะลอวัยจากภายใน
  • ปรับดุลฮอร์โมน
  • ลดอาการปวดตึงหรือเมื่อยล้า

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้